Запор при беременности: можно ли тужиться?

Чернослив, курага, свекла, салат Метёлка помогают

Тоже иногда маюсь, но даже не знала что тужиться нельзя 🧐

Больше так не делайте, лопнет сосудик, начнёт кровить, а вы панику наведёте, и лишние ненужные вмешательства.. на случай запора держите дома глицериновые свечи- это раз 💪🏼 второе- нормализуйте питание, пейте больше жидкости, включите в рацион клетчатку!) и все будет хорошо)

Глицериновые свечи привыкания не вызывают, помогут вам в сложной ситуации) микролакс- посильнее средство, практически как клизма , выйдет всё и даже больше 🙈

Не переживай, мы в отпуск поехали, у меня там было таааак.... Не знала, что такое бывает... Помогла свечка, но и со свечкой тужилась.

Всё норм.

Навредят ребёнку ваши переживания, дело сделано, чего себя корить за это. всё будет хорошо👍

Теперь вы знаете, что тужиться нельзя.

Пересмотрите рацион.

Хотя у меня, что в 1, что во 2 триместре случались подобные казусы, это надо пережить просто

У меня всю беременность запор был, хоть и ела одну клетчатку. Ничего страшно не случится, я тоже боялась тужится, тем более на последних сроках. Конечно лучше либо свечи делать, либо Микролакс, а ещё мне слабилен помогал, но я его редко использовала.