Как похудеть после родов и справиться с проблемами со здоровьем?
Добрый вечер девочки.
Пишу и плачу. После родов прошло 9 месяцев, я набрала 16 кг. Я за беременность не прибавила ни чего. Сходила 2 месяца назад к эндокринологу. Она мне сказала сдать кровь, там целый список аж на 3000 тысячи. Потом к ней придти и она уде назначит препарат, я читала в интернете девочек и они пишут что поголовно назначают листала и годлайн. Муж мне запрещает таблетки пить говорит что портить свой организм не позволит. Даже если в тихоря пить не получится. Пойти заниматься спортом мне лень. Не знаю почему но лень, раньше я занималась и держала вес хоботы а сейчас не могу. Ем все что хочу, только ограничу себя и опять начинаетесь как в топку закидываю и не замечаю что ем даже. Я очень хочу похудеть. Дайте мне пинка!!! Кто в такой же ситуации.
Сижу дома, точнее лежу.
Сделаю все дела, поиграю с сыном. Погулять сходим и лягу на свой любимый диванчик.
Делать нечего я ем, постоянно ем. У меня голод из головы. А когда нет дома продуктов вкусных для меня и денег нет чтобы купить. Мы едем к моим родителям и я у них холодильник опустошаю. Всегда хочу есть.
Болит спина что спать и ходить бывает больно, колит в области сердца. Это хондроз в 23 года он уде есть, горб на шее большой. Спать не могу нормально лечь буквально нетели 3-4 . Время спать а я не могу, миллион мыслей в голове, тут болит тут колит, надо спортом заняться и тому подобное.
С памятью вообще проблемы , что хочу сказать быстро забываю . Прям как рыбка 3 секунды.
Елена ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вы меня сейчас описали. Начала через силу заниматься дома, после занятий так хорошо себя чувствуешь, но каждый раз нужно из под палки себя загонять(
Мария·
Мама двоих (младенец)
1) Если это реальные проблемы со здоровьем, то спорт тут не лекарь. Что будет делать муж, когда вы будете 150 кг с кучей болячек, если запрещает "гробить здоровье" таблетками уже сейчас - непонятно. Нужно сдать анализы и убедиться, что всё ок.
2) Кроме вас никто не даст вам пинка. Для этого нужна мотивация, лично ваша мотивация. А пока вас всё устраивает, вы в роли жертвы и тут есть свои выгоды. Что мотивирует меня: в России болеть и лечиться слишком дорогое удовольствие. Ну и у меня ребёнок, мне его поднимать, если я в 20 лет рухля по своей же вине, то что будет в 40? Поэтому расставить приоритеты, закрыть рот и жрать в меру.
3) Как можно успевать плотно кушать и потом лежать дома на диване с ребёнком - я не очень понимаю физически, проходила дважды ииии не было и дня, чтоб была такая роскошная возможность.
А так психолог и книга "9 шагов здоровой потери веса". Но сначала сдать анализы и убедиться, что гормоны ок.
Мария·
Мама дочки (4 года)
Надо обязательно обследоваться. Анализы можно по омс сдать.
Если проблемы со здоровьем - спортом можно усубить
Ксения Смирнова··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@zolina_70, пролактин тоже по омс есть возможность сдать.
Манюнечка··
Мама сына-младенца
в ситилаб мне на 3 тысячи насчитали
Мария··
Мама дочки (4 года)
интересный набор анализов 🤔 Видимо, щитовидка врача не заинтересовала 🤔
У врача в данном случае 2 предположения - сах.диабет и невроз… ну и пролактин как гормональная функция женского организма… соглашусь с комментом выше, наврядли тут на 3тыс…
И любые заболевания лечатся изменением образа жизни и мышления, и если запущено - таблетками 🤷♀️
Просто сидеть на диване и «муж запрещает» - каков итог будет? 🤷♀️🙈
Манюнечка·
Мама сына-младенца
Тут другие. Завтра напишу вам тут, в машине лежит направление что сдавать надо
Женечка·
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
Начинать надо не со спорта, а обследования и еды. Возможно гормональный сбой, а возможно это ваша дурная привычка есть не полезную пищу в большом количестве.
А пинка вам никто не даст. Это ваше лишь желание. Говорить много как вам лень, плакать- это жалость к себе, тем самым искать оправдания ничего не делать.Хотеть и делать разные вещи. Делайте маленькие шажки. И пожалуйста не нужно быть маленьким ребёнком за которого решает муж. Это ваше здоровье и вам принимать решение. Начните с похода к врачу и сдачи анализов. Если отклонения, то лечитесь. А вот если всё нормально, то лечить голову. Там дальше будете исходить от ситуации.
Мария·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
На словах, что муж запрещает таблетки, перестала читать
Ксения Смирнова··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Может и правильно делает. Пить таблетки, лежать на диване и продолжать есть, тоже не дело.
BoVi·
Мама сына (5 лет)
Я знаю такое: пока ты ничего не делаешь, значит тебя все устраивает 🤷🏻♀️