Сооос
Хочу похудеть...
Но так как ребенок не ходит в сад ...тяжело с походом в спорт зал...посоветуйте что-нибудь
Уже не могу в зеркало на себя смотреть ...вроде ем раз в день...
А толку ноль
Есть надо 3-4 раза в день, но не до отвала. Голодать нельзя. Пить минимум 2 литра воды в день. Убрать сладкое, фастфуд. Тренить дома спокойно можно)
Всем спасибо...но может кто по какому приложению занимался или по какому то сайту