Удаленные файлы с телефона: как восстановить? Советы и приложения

Девочки, кто нибудь самостоятельно восстанавливал удалённые файлы с телефона?

Чистила старый телефон и случайно удалила то,что было нужно, а файлы уже в корзине находились...

Смотрю в интернете можно скачать приложение какое -то , это реально поможет?

Получается надо вставить симку,зайти в учетку,скачать приложуху и восстановить? Без подключения к интернету никак нельзя эт сделать интересно?