Что делать, если болят мышцы ночью?

Ох уж этот третий триместр 😂

Бесконечные головные боли, хочется ноги и голову вот прям отстегнуть и пока без этих частей тела побыть )))) таз ноет ночами, голова гудит, спать как лошадь скоро буду, стоя 😅 отдышка как у курильщика, тонус так вообще друг мой, в общем еще только 32 недели, а я уже, как та телега, скрипит и не едет 😂

Добро пожаловать в третий триместр коллега 😆 у меня и гемоглобин упал, скорость снизилась до улиточный, отдышка по ровной дистанции, ещё и вчера дополнительно вышла из ванны вспотела веками и щеками, спала без одеяла, ну как спала искала холодные кусочки на кровати у одеяла и подушки, открывала балкон мороз тут же, с закрытым жара, что то с терморегуляцией, а созерцательность как повысилась вместо нужного дела впадаю в прострацию фокусируясь на какой нибудь фигне, два часа чистила картошку, не хватает только пособирать пазлов, а сколько планов себе напридумывала, чем в декрете займусь

Почему рано?у вас третий триместр начался.Организм готовится к родам,таз расходится,ребёнок растет,соответственно нагрузка на организм так же растет.Вы сейчас отдаете все ребенку,вам нужно восполнять витамины и минералы.Гемоглобин нужно поддерживать,носите бандаж при прогулках,чтоб снять нагрузку со спины.Стойте чаще в коленно-локтевой позе.Чем ближе к родам,тем сложнее нагрузка будет.Отдыхайте чаще.

У меня было такое состояние на 28-29 неделе, связываю с очень активным началом роста живота, все тянуло. В 39 недель стало полегче, организм адаптировался может🤔 .

Возможно не хватает калия или даже железа. Нужно сходить на приём к доктору, пожаловаться и сдать анализы на железо, ферритин и микроэлементы.