Регресс сна ребёнка в 4 месяца: как пережить этот период

Регресс 4 месяцев

с 14 по 17 неделю

в жизни малыша и всей семьи происходят большие изменения – меняется архитектура сна ! Ура, ваш малыш повзрослел!

Если до регресса сон малыша выглядит как 50% REM сна (сон с быстрым движением глаз, когда восстанавливается эмоциональное состояние) и 50 % глубокого сна (когда восстанавливается физическое тело), то теперь сон меняется и по структуре становится , как у взрослого – сначала глубокий (или Non REM), а потом REM (сон со сновидениями).

Признаки регресса сна 4 месяца:

• Малыш мало спит, ночной сон прерывистый и короткий, а днем со сном наблюдается проблемы

• Ребенок становится легковозбудимым, часто истерит, это обусловлено недосыпом

• Малыш чаще требует ласку, объятий и других физических контактов. Он превращается в «прилипалу», не хочет отдаляться от мамы надолго

• Аппетит возрастает, так как у малыша происходит скачок в развитии, организму нужно много энергии для усиленной работы.

• Может казаться, что малыш отказывается от груди, хотя это вовсе не так. Возможно, стоит предлагать грудь чаще (не по часам, если ранее было так, а по требованию, не бояться, что это станет «ассоциацией» или «плохой привычкой»)

Понять, что у ребенка регресс и сейчас у него происходит колоссальное внутреннее развитие – уже пол дела!

Знания о регрессе позволяют не злиться напрасно на малыша, так как это не «его как подменили», «стал плохой», «все сломалось» и «все пропало». Это очередной скачок развития ребенка.

Маме и семье – терпения, ласки, заботы, помощи!

Один из методов пережить регресс – сделать так, чтобы всем было удобно.

Для малыша – спокойная (по возможности) мама, удовлетворяющая все потребности в объятиях, кормлении и сне ребенка.

Для мамы – снизить нагрузку или делегировать часть домашних дел, понимать, что это временно, это развитие нервной системы ребенка, через это проходят все (у кого-то более заметно, у кого-то менее).

#регресссна #4месяца #сломалсясонребенка #консультантпосну #консультантпоснуребенка