Сколько я наберу за 4 месяца?
Всем привет. Девочки, кто много прибавляет в весе!? Я за 5 мес уже 14 кг прибавила😳А ещё впереди 4мес боюсь представить, что будет. За одну неделю считай по 1 кг прибавляю, врач ругает. Ем 3 р в день, ну могу чаю ещё попить с чем нибудь в промежутке...
Комментарии
Вы не одна такая. Я вставала на учёт и весила 50 кг, сейчас 61. Врач меня мой не ругает, ноо почему он так взлетает не понятно 😵💫
Ведите таблицу бжу для своего положения и возраста. Обычно во время ее ведения находятся лишние калории)))
Я за 32 недели набрала 15 кг, тоже по 1 кг в неделю набирала, врач ругала, но я трескала мучное, сладкое (особенно Сникерс каждый день) 😃
В итоге я уже полторы недели не ем мучное (кроме хлеба и то буквально один кусочек) и отказалась от сладкого, но если сильно захочется могу с чаем один глазированный сырок съесть или гематоген. В итоге я за неделю похудела на 1,5 кг. Стала много фруктов кушать яблоки, апельсины, бананы. На завтрак овсянку с бананом 😝, на обед что угодно, но чуть-чуть и творог со сметаной и максимум 2 л сахара на ужин и всё
За беременность набрала 17 кг (с 50 до 67), на последний триместр пришлось кг три. Врач ни разу не ругала, все анализы были в норме, тест на глюкозу тоже, многоводия и отеков не было…сказала, что я просто до беременности весила немного, может поэтому и набрала много. В любом случае все индивидуально
Привет, а в остальные беременности сколько набирали? У всех нормы разные, но чем худее изначально, тем вес больше наберётся по идее. Плюс к зиме мы все кушаем больше.
Можно правда к эндокринологу, гсд и отеки проверить. Водичку на ночь не пить.Ну и гулять и какие-то активности, которые приносят удовольствие)
Вообще очень много для такого срока, если вы про себя знаете что не едите как слон, к эндокринологу бы. Может быть гсд, могут быть внутренние отеки. Хотя такой набор может быть и нормой, но только если вы изначально ооочень худая.
А почему если изначально очень худая - это нормально? Спрашиваю, потому что я худая и тоже прибавила достаточно много. Хотя ем не скажу что много.
@marykogenkova, ну типа дефицит веса организм должен добрать, чтобы ребёнку давать нужное .. это если примитивно объяснить. Обычно «не скажу, что ем много» кроет в себе очень много подводных камней) т к важно не количество, а качество и режим. Например, на пп, когда я похудела на 10 кг, или на диете гсд в беременность, я ела намного больше , чем мое старое «я мало ем». И при этом хорошо худела . Так что тут надо разбираться, вы ли это наедаете или у вас инсулин не справляется тот же …вам как раз скоро гтт по сроку сдавать
@marykogenkova, потому что организм беременеет, понимает, что отдать ему нечего, резервов нет. А ребёнка надо вырастить. И начинает в экстренном режиме этот резерв создавать - все что едите запасает на случай дефицита) поэтому чем ниже имт, тем больше норма набора веса в беременность. Со средним имт 12-15 норма, а с низким имт 15-18. Это конечно не значит что обязательно нужно столько набрать, но для худой это не будет «перевесом»
Сейчас сяду чай пить с вафлями
Я знаю про чудо коктейли и батончики от которых не хочется есть и они для похудения, которые надо пить с витаминами и ещё спортика в жизнь
Либо есть еду исключив сладкое, мучное и прочее...
Надо бы на отеки , в т ч скрытые проверить, не шутки . По кг в неделю на вашем сроке это прям очень много
Ваш чай вам и портит все. Врятли чай с "ничем". Стопудово там всякие печеньки....
Да ладно... Вы наверно думаете, что я чай пью с кг печенек!? Поставлю себе под нос 1кг печенек и сижу пью чай!? Я пью зелёный чай,могу с печенькой да. Но не думаю, что из за 2 - 3 печенек с чаем будет набираться так вес.Сладкое можно есть, но в меру.
@superstar205 я не думаю что кг печенья за раз. Но за день попить чай раз 8 - наберётся кг песенка, возможно. Хотя дело даже не в количестве, а в том, что это возможно сахарный диабет беременных. Как раз набор веса и случается при этом диагнозе, даже если песенка реально мало.
Глюкозотплирантный тест здайте. У подруги так же было, оказалось гзд . Сейчас на инсулине и на отдельном питании...
Я сейчас в день взвешиваюсь дома - прибавка по 200-300грамм в день.
Можно и 2 в раза в день есть. Дело не в этом, а в том что именно вы едите.
Если питание хорошее, то я бы обратилась к специалисту
Набрала ровно 10 кг. 34 недели