🆘🆘🆘
Беременность внесла свои коррективы🤰😰и из стройной красотки 48-50 кг, я превратилась в жирную целлюлитную тетку😤, не хватает только леопардовых лосин🙄. За время Б, набрала 17 кг, была совершенно спокойна и уверенна, что мои килограммы уйдут месяца через 3, ну край 6( как это было в 1 ю берем) Но тут, все пошло не по моему плану, чертов жир не спешит покидать свое укромное жилище и постепенно размножается.😭😭😭Все родившие во дворе +-месяц, девчонки ходят уже как щепки, одна я плыву как лайнер🙈😂😂😂 Малышу 8 мес, мы на ГВ( сейчас уже меньше, в основном ночь🍼)
Мой вес сейчас 58 кг при росте 1.59 Было КС🐷больше всего, беспокоит живот, девочки-он никуда на делся, как будто я снова беременная на 5-6 мес😤 мое тело офигевает вместе со мной, но мы ничего поделать не можем.😪
🆘‼️- у кого было также, как вернулись в форму и сколько времени понадобилось? СПАСИТЕ, ПАМАГИТЕ!
Комментарии
После первой беременности очень быстро ушёл вес. Пока было гв была худая, завершила и стала немного снова набирать.
Может стоит проверить дефициты? Витамины основные и гормоны, щитовидку, например. Может голод и то что вес встал связано с состоянием организма. Вдруг что-то сбилось и стоит подкорректировать гормональный фон и тд. Как вариант
Эмм… сперва подумала, вес свыше 70 кг… а тут лишь 58…
Чёт мне как то неловко даже стало, и это я, у которой вес 56 кг, при росте 1,60. Худая так то.. животик конечно да, это больное… но вакуум отлично помогает.
У меня еще плечи узкие, руки и ноги худые, а бока, живот, попа -беда сейчас) поэтому не пропорциональная полнота, кажется слишком
@nina325, 😂😂😂 у меня кость тонкая, мне 58, как вам 68 будет)
@irinamsk, правильное питание, и время от времени силовые тренировки или кардио, вам очень помогут ))
Без ПП и начинать ничего не стоит )
После 3 беременностей возвращалась.
4 меня добила.
Вместо 58/60 кг вешу 74/75.
Стоит сбросить до 72 и снова возвращаются. Живот , ляжки, бока. Мои всё. Я не лайнер… даже слов нет подобрать. В одежде ещё ничего. А без неё… 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Тоже самое, в одежде еще норм, без-катастрофа😭😭😭
@irinamsk, вот я не знаю что делать … причём до этого само прям. Без усилий. А тут прилипли гады🤣
Мы на ив после КС, что то как то вес и живот не спешат меня покинуть, ем мало, хожу и двигаюсь много
У меня тоже КС, начинаю уже думать, что это как то связано с моим животом
О, очень знакомая история… я сейчас с весом + 12 от добеременного. Я с таким весом рожать приехала.. Тоже ГВ, планирую завершать после года… Не переедаю. Вообще намного меньше ем чем до беременности, всегда сытая да и некогда. Не знаю 🤷🏻♀️ что за подстава такая. А про живот один в один. Я уже все шутки перешутила за 11 месяцев про своё пузо) Кончилось просто уже
@irinamsk, о, дааа! Я часто думаю, что я прежняя и стройная. Иногда пытаюсь сесть или пролезть в узкое место, но не получается. Категорически не привыкла к своим нынешним габаритам
@irinamsk, о, да))) я тоже чувствую себя красоткой в костюме Фионы какой-то 😅
Как раз , когда исполнилось сыну 8 месяцев я взяла себя наконец-то в руки.
Я набрала в беременность + 20 кг и за пол года до беременности ( планирование Эко ) + 6 кг .
Итого я пошла рожать 90 кг 🦛 . Рост 172
Раньше была 58-60 кг . Забеременела 69 кг было.
Все 8 месяцев у меня сильно болела рука и я была на нервах и думать на думала как похудеть.
Руку вылечила и начала правильно питаться + зарядка каждый день, пресс. Перед сном 15-30 минут .
Я просто перестала кушать сладкое ( оставила козинаки и хлебцы карамельные ), старалась правильно питаться , хлеб не ела и на ночь ( могла позволить стакан кефира или творог ).
И всё. Через три месяца я весила 60 кг . Скинула 12 кг. С роддома когда вышла вес еле уходил, а потом на пол года встал и я весила 78 кг.
Было кс и я кормила до 1.2 ( гв думаю роли никакой не играет, у меня тот ещё сисечник был ). Ещё бы кормила ( если б не операция ).
Стала 58кг. Теперь я кушаю всё, но набрала снова немного . 61 кг теперь. Каждый день говорю , завтра начинаем . Но мне не хватает пинка..
Живот очень тяжело убрать . Теперь меня волнуют больше мои титьки тряпочки , я уже два месяца не могу придти в себя 😂. Их просто не осталось ..
Я на ГВ не могу не есть, сейчас сбавила обороты, но чувствую, ес мало- молока мало. Сил на зарядку пока вообще нет, мне кажется из за того что я заплыла, мне даже шевелиться лишний раз, лень🙈
@irinamsk, Я не говорю не есть )
Я написала , что я исключила сладкое , хлеб , выпечку всю и на ночь не ела. Молока у меня было много )
Это вам кажется ))
Я тоже так думала , потому что сын всё съедал.
А когда легла на операцию , у меня такие титьки были 😳 я обалдела! Я три дня сцеживала их , тратила в день 6 шт больничных пододеяльников.
После выписали и я перестала сцеживать , легче стало и через 10 дней молоко ушло.
Поверьте мне тоже было очень тяжело , вам нужен пинок )))
Без этого похоже вы не сможете.
нее, 49, 17 набрала в берем, после роддома скинула до 54, потом вес пошел вверх опять, сейчас 58
@irinamsk я поняла.
Я в роддоме тоже оставила 9кг, а потом набрала, сейчас 62 (рост почти такой же, как у вас).
При ГВ очень есть хочется, надо часто заменять еду водой, и тогда вес снижаться будет.
Есть такая фраза: "Если вы хотите есть, значит, вы хотите пить".
Но при этом есть часто, помалу и все.
После 18 не есть - тоже работает.
Как-то надо собраться и на тренажере регулярно бегать, у меня вот пока времени нет, потому что я еще и работаю.
Думаю, у нас с вами все получится, потому что у вас и у меня есть стремление к этому (то есть не махнули на себя рукой).
Но для меня идеальный вес 51, буду достигать его
@natyl1985, про аппетит при гв, в точку, постоянно хочется есть😅 буду больше пить тогда, спасибо❤️ 51 кг это уже рай)
У меня через год вес сам ушел, я и не заметила (после первой беременности),а после второй как-то сразу.
У меня после первой через 6 мес, уже тощая бегала, а сейчас жирею с каждым днем
Помогло укрепление мышечного корсета. Обильное питье и море шагов с коляской. Если визуально проблема именно в животе - обратите внимание на спину. Попробуйте распрямиться у зеркала и посмотрите что с животом. Скорее всего вы малого кормите и носите на руках - в итоге получается искривление. Поэтому и живот вылезает. Прес и спина. А так ещё калорийность рациона конечно. Но в первую очередь укрепляйте спину
@funikovak, а как укреплять, упражнения вы имеете ввиду?
@funikovak вроде нельзя при ГВ аппликатор Кузнецова.
У меня тоже есть этот коврик
Гв играет роль. Когда закончите - наладится гормональный фон, займетесь питанием спортом и должно уйти
Стоит ли ставить механизм качания в кроватку сына?
У кого кровать с механизмои качания, вы там вообще деток укачиваете на сон? Всю голову сломала, как сделать лучше 😵сын спит с нами с 3х месяцев, кроватка его приставлена к нашей (одну стенку у кроватки убрали), спит он там от силы ночью часа 4 примерно... Под утро кладу к себе, спокойно доспать+он кушает ночью (гв). Совместный сон ни меня, ни мужа не беспокоит, все по обоюдному согласию 😁но укладывание в ночь, это треш какой-то, полтора месяца назад засыпал сам, ворочался долго, я лежала рядом с...
Переобулась на зиму, но попала в аварию
Девочки водители, вы уже переобулись на зимнюю резину?
У нас снега еще нет, но утром иней и лужи замерзают. Поехали утром с девочками в перинатальный. Машину я практически не прогрела, опаздывали. И только отъехав от дома у нас вечная большая лужа. Конечно же, она подмерзлс. Я пооехала на ней и метров через 5 торможу на повороте "уступи дорогу". Девчонки, меня развернуло на 90 градусов. Я жму на тормоз, а машина крутится. Блин, так страшно! Слава богу, на озивленную дорогу меня не выкинуло и м...
Без заголовка
Кто бы мог подумать, что в моей жизни все так круто измениться, благодаря этой девочке #кроха_ри
Я прошла все круги ада, огонь воду и медные трубы.
Врождённый порок, метания по врачам, операции, реабилитации, гнобление семьи мужа, развод, переезд, самое дно... А потом началась огромная работа над собой, и как результат -20кг веса, здоровая, любовь к себе и к жизни, раскрытие себя как женщины, воссоединение семьи, покупка квартиры и жизнь душа в душу с любимым мужем, и у малышки все налаживается...
У меня тоже самое: что ем, что не ем, вес одинаковый всегда. Летом на целый день уходила с коляской, и ничего. 😢