anastasiatakiulina8
Анастасия 🎄·Мама дочки (3 года)
Послеродовая депрессия: как справиться с этим состоянием? Делюсь опытом
На самом деле никогда не верила в эту послеродовую депрессию. Вечно думала, что это просто накручивание себя, привлекание внимания и тд. Честно, лучше б я и дальше так думала. После родов я была на 7ом небе от счастья, а как приехала домой, все.. Вечно хочется плакать, чувство собственной ненужности, никчемности, ужасная мать(хотя все для ребёнка стараюсь), невероятная раздражительность по мельчайшим пустякам. Особенно муж.. Как он меня терпит, я не знаю. Мне страшно от самой себя, невыносимо и противно, но что с собой поделать. И вот только иногда бывает озарение и я становлюсь как до беременности, но это редко. В основном я ноющая и ворчащая. А ещё много всего плюсом к этому. Скорее бы все это прошло
1
Скорее всего пока это не депрессия, а боязнь навредить, что-то сделать не так, усталость. Вы самая лучшая мама для своего ребёнка. Но просите помощи, чтоб иметь возможность отдохнуть в одиночестве или встретиться с друзьями. Пусть кто-то искупает, погуляет и т.д. И сейчас постоянное чувство усталости это неизбежно. Вы родили, сейчас уделяет очень много времени ребёнку, много переживаете. Это нормально. Тем более, что гормоны ещё бушуют.