Девочки, уже как минут 10 болит поясница именно с правой стороны (где почки, но это не почки😀), прям очень сильно тянет и в ногу будто отдаёт. Это тренировочные? До этого их не было, не могу понять
И почему только одна сторона
Это скорее седалищный нерв , сделайте упражнение бабочка , посмотрите в интернете . Там разные упры есть мне помогло
Это нерв защемило🤦♀️ Неделю так уже! И с каждым днём всё хуже! И тоже, кстати, правая сторона 🤦♀️
@lena1717 мне неврологи (2, на всякий случай) сказали, что мне 35 и я беременна🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Вот и всё объяснение! Ну а по факту, мышцы спины не выдерживают нагрузку и она ложится на позвоночник! И там рано или поздно просто 100% Что-то защемит! 🤷♀️
У меня когда в ногу отдавала, то все хором сказали защемление седалищного нерва
Мне меновазин помогает🥲
@lena1717, у меня на протяжении месяца - полутора каждый день тянуло… я хотела разделить тело напополам и нижнюю часть выбросить 🤣 реально)) каждый день меновазином мазала , потом после замены стента у меня резко прошло это и тьфу тьфу уже 2 недели не беспокоит
Может , седалищный нерв защемило? Обычно из-за него одна сторона страдает
У меня так с 3х мес. И по сей день. Бывает отпускает, потом опять как-то не так ляжешь и заклинивает.. чувствую себя пенсионеркой (