Какие витамины эффективные для дочки? Кальций, железо и витамин C - где купить?

Благодарю вас 🙏🙏🙏🌹🌹🌹😘😘😘

Железо принимают в кофакторами для лучшего усвоения.

Это вит С, Группа Б

Выше есть примеры когда все уже в комплексе 🌹

Дефицит железа у ребёнка может быть с рождения, если у мамы была анемия во время беременности и ребёнок не смог накопить себе железа.

Может развиться из-за плохой всасываемости в кишечнике и при недо- статочном поступления железа из пищи.

Дефицит железа может быть причиной:

✅плохого сна (частые пробуждения);

✅задержки физического развития;

✅плохого набора веса;

✅задержки речевого развития

✅плохого аппетита;

✅частых ОРВИ;

✅повышенной утомляемости и слабости

Поэтому очень важно с рождения контролировать уровень гемоглобина и другие показатели общего анализа крови + ферритин.

Дозировка для профилактики дефицита железа для детей 1 мкг на 1 кг веса.

При анемии дозировка увеличивается в 2-3 раза и назначается врачом.

1️⃣ https://kz.iherb.com/pr/Vitamin-Friends-Iron-Vegan-Gummies-Strawberry-60-Pectin-Gummies/47488?rcode=APK9705

2️⃣ https://kz.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Chewable-Iron-Natural-Strawberry-Flavor-15-mg-60-Tablets/90184?rcode=APK9705

3️⃣ https://kz.iherb.com/pr/A-C-Grace-Company-Iron-Up-Liquid-Iron-Supplement-Grape-2-fl-oz-60-ml/64528?rcode=APK9705

4️⃣ https://kz.iherb.com/pr/Childlife-Clinicals-Liquid-Iron-Natural-Berry-4-fl-oz-118-ml/103377?rcode=APK9705

5️⃣ https://kz.iherb.com/pr/ChildLife-Liquid-Iron-Natural-Berry-Flavor-4-fl-oz-118-ml/104106?rcode=APK9705

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

🍀Дефицит кальция может возникнуть как следствие дефицита витамина Д.

Он может влиять на развитие костной системы, на работу нервной системы (плохой сон).

🍀Важно помнить, что кальций хорошо усваивается только в комплексе с витаминами Д3 и магнием.

Суточная потребность в кальции:

*0-6 месяцев - 250-300 мг

*6-12 месяцев - 400 мг

*1-3 года - 700 мг

*2-3 лет - 800 мг

*4 года и старше - 1000 мг

✅ Но это с учетом кальция, поступающего из пищи, поэтому при полноценном питании в качестве профилактики достаточно принимать лишь 200-300 мг в день;

✅при дефиците от 4 лет - 500 мг.

1️⃣ https://kz.iherb.com/pr/ChildLife-Liquid-Calcium-with-Magnesium-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode=APK9705

2️⃣ https://kz.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Liquid-Calcium-Magnesium-Citrate-Plus-Vitamin-D3-Natural-Raspberry-Flavor-16-fl-oz-472-ml/12995?rcode=APK9705

3️⃣ https://kz.iherb.com/pr/Solgar-U-Cubes-Children-s-Calcium-With-D3-Pink-Lemonade-Blueberry-Strawberry-120-Gummies/63434?rcode=APK9705

4️⃣ https://kz.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Calcium-Children-s-Chewable-Supplement-Natural-Vanilla-Sundae-Flavor-90-Animal-Shaped-Tablets/7531?rcode=APK9705

5️⃣ https://kz.iherb.com/pr/childlife-clinicals-bone-health-liquid-calcium-magnesium-formula-with-vitamin-d3-vitamin-k2-natural-orange-16-fl-oz-473-ml/103379?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

6️⃣

https://kz.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Chewable-Calcium-Natural-Vanilla-Flavor-250-mg-60-Tablets/16639?rcode=APK9705

7️⃣ https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-s-liquid-calcium-with-magnesium-orange-16-fl-oz-473-ml/108257?rcode=APK9705

8️⃣ https://kz.iherb.com/pr/now-foods-kid-cal-100-chewables/7256?rcode=APK9705

🌹🌹🌹

Витамин С от Атоми 👍🏼👍🏼👍🏼

IHerb витамины , очень хорошо усваиваются