Кто делает медитации и что для этого нужно?
Девчат, а кто то делает медитации?) в одиночку или есть какие то групповые занятия? Никогда не делала, хочу попробовать) что вообще нужно для этого?
Девчат, а кто то делает медитации?) в одиночку или есть какие то групповые занятия? Никогда не делала, хочу попробовать) что вообще нужно для этого?
Veda·
Мама сына (2 года)
Смотря что вы хотите? Для чего? Запрос какой? Конечно лучше начать с групповой. Какое направление вас интересует? Это идёт в комплексе с йогой, гимнастикой, тренингом.
Veda··
Мама сына (2 года)
@tatka1508 зайдите на страничку к нему в инсте.
Veda··
Мама сына (2 года)
@tatka1508 да
Veda··
Мама сына (2 года)
@tatka1508 https://instagram.com/jagdeesh_singh?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Юля Х.·
В одиночку почти каждый день. И на групповые ходила. Нравилась динамическая медитация Ошо
Юля Х.··
@tatka1508 я много занималась и занимаюсь. И к Ведехину, которого выше рекомендуют ходила. Он классный и сейчас, наверное, единственный в Орене, кто качественно даёт йогу и энергетические практики.
Кроме этого к шаманам ходила, космоэнергетам, психологам.
Ошо в Оренбурге проводила знакомая психолог из МСК, приезжала сюда.
Сейчас медитирую по видео Притаджи. Мечтаю попасть к ней на очное обучение. У нее две классные медитации - Благодарности и На расширение сознания. Одна 8 мин, другая 16. Зажигаю свечи, палочки, закрываюсь в ванной и погнали)
Нужен запрос, желательно конкретный. И исходя из этого подбирать медитацию под себя)
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
благодарю за подробный ответ 😊
Veda··
Мама сына (2 года)
а я только хотела написать, что Ошо в городе нет.
Veda·
Мама сына (2 года)
Ещё Ираида
https://instagram.com/iraida_yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ооо большое спасибо 🙏😊
Veda··
Мама сына (2 года)
@tatka1508 рекомендую начать с групповых, что бы вы поняли как это и для чего. И тренер вас направил. А потом можно и дома делать. Когда научитесь внутренний диалог отключать.
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
большое спасибо 🙏😊
Елена·
Мама дочки (7 лет)
Попробуйте в одиночку дома. Вот серия простых медитаций. С них легко начинать. Вот ссылка на предисловие к медитациям https://www.instagram.com/tv/CSEKTl4HaDk/?igshid=YmMyMTA2M2Y= В этом же профиле можно найти всю серию медитаций
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Большое спасибо 😃 обязательно ознакомлюсь)
Ирина Заитова·
Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
Делаю сама дома в наушниках. Под запрос выбираю медитацию, часто просто по Джо диспенза. С книги его начинала вникать в эту тему
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Большое спасибо 😃
Татьяна ·
Сама дома делаю