Низкий гемоглобин у ребенка: как поднять без мальтофера? Опыт с говядиной и другими продуктами

Девочки, наблюдаемся у аллерголога и при сдаче анализов выявили ещё и низкий гемоглобин. Врач назначает мальтофер. Пили его со страшим, 3 месяца пили, сдали анализ, а гемоглобин ещё ниже стал🙄.

Я понимаю, он как врач должен что то назначить, но че то не хочу давать его малому

Реально ли поднять говядиной и тд?