Дорогие девочки, всем доброго времени суток ♥️

Кто из вас худел с большого веса, напишите свою историю и как худели, очень нужно.
Сама после родов набрала нереально много в очень короткий срок, при том, что питание не намного калорийнее стадо, чем до беременности. Грудью уже давно не кормлю, так получилось, к сожалению.

В идеале мне нужно больше 30 кг сбросить. Нужны мотивации и реальные советы тех, кто через это прошел.

Спасибо заранее ♥️