Судороги в ногах по ночам при беременности: как спасались?
Девочки, хелп ми ❤️
Пью магний, разный - и магнелис, и магне б6, и в ампулах брала с водой разводила. Спокойно себя ощущаю - это хорошо. Но ночами ноги сводит до ужаса. А если подтягиваюсь например на верхней полке что-то взять на носочках, то это просто ад. Сводит до искр из глаз. Гинеколог только предложила дозу магния повысить - сейчас именно пью магнелис. Сказала 2 таблетки утром, 2 таблетки вечером.
Как вы спасались от такого?
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Магний+кальций
Мария·
В ожидании первенца
По инструкции начинала пить 2 таблетки 3 раза в день магнелис б6
Ольга·
Поменять форму магния на более усваиваемую и способную восполнить дефицит (малат, треонат, глицинат)
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Почитаю, спасибо
Катерина··
Мама двоих (младенец)
тоже мучилась в беременность ,помог именно глицинат👍
Виктория ·
Сводит икры на ногах?
Мне ничего не помогает,только если носок на себя тянуть тогда отпускает.
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Да да, икры. И так тяну на себя. Но мне кажется с каждым разом тянет всё сильнее. И потом еще болит так долго зараза, не наступить.
Мне кто-то еще иголкой советовал колоть 😂 но я хз как это
Виктория ··
иголка фигня,мне иногда их топором отрубить хочется 😀
Kseniya👑·
Мама троих детей
Я магнелис б6 по инструкции пила, и ночью судороги прекратились🤷🏼♀️
north·
В ожидании первенца
Магнерот мне советовали, а ещё попробуйте попить кальций, говорят от него тоже бывает.
Тоже каждую ночь сводит ноги, очень часто судорога хватает, но пока дополнительно ничего не пью потому что принимаю комплекс и еще мне в жк дали смесь для беременных ( из за анемии), а в ней много тех витаминов что есть ч комплексе
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
А расскажите про смесь для беременных?
Какой у вас гемоглобин? У меня 99 был, мне ничего не предлагали 😡
north··
В ожидании первенца
когда был 97 они только выписали на меня смесь, пока пришела был уже 93 :(, сейчас пока не знаю сколько. Смесь юнона, в общем пока не знаю есть ли с нее толк.
А вообще мне в жк когда я на дневном была давали пачку утрика и пачку мальтофера и вот сейчас уже мой доктор 6 банок этой смеси дала
Наталья·
В ожидании первенца
Попробуйте ванночки с магниевой солью
Евгения·
Мама троих детей
Пила магний всю беременность. И вот долгожданный беспокойный синдром ног. Такая ересь у меня начиналась, когда гемоглобин падал.
Евгения··
Мама троих детей
Кому то кальция не хватает, кому то железа, кому то магния. Это ни факт что вам именно магний нужен
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
у меня как раз анемию поставили. Пью железо
Евгения··
Мама троих детей
я и не спала из за ног, пальцы аж сводило в разные стороны. Ванну принимала ночами, так как ещё и бессонница была. Или включала телевизор, набирала в таз воды умеренно горячей и сидела расслаблялась
Алина·
Мама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
Кальций и магний чередуют. Иначе они один другого угнетают. Мне так терапевт в жк говорила.