Как приучить ребенка к режиму дня: советы и опыт мам, чтобы день с ночью не путал, с какого возраста начинать?

После 3 месяцев как то сам выстроил себе режим

С рождения старалась укладывать спать до 21:00, дневные сны по графику, не всегда конечно так получалось были и перегулы но в основном ночь спали хорошо

С самого начала как то было. Купали в одно время. Ел каждые 2,5-3 часа, когда на гв, на ив побольше промежуток. Старалась укладывать на сон тоже в одно время

Не давала днём спать больше 1,5 часов. Чтоб день с ночью не путали. А насчёт режима -тут скорее ваша наблюдательность. У меня дочь ест раз в 2,5-3 часа. Поела, пободрствовала,поспала и так по кругу. Я кормлю по времени. При этом дочь явно не голодает и я знаю что без меня она спокойно проведет 2,5 часа

В вашем возрасте рано очень , более менее режим выстраивается месяца в 3) и то не у всех… пока по потребностям малютки придётся жить 😁

С 4х месяцев начали выстраивать, до 4х бесполезно и рано :)

Режима как такового никак, можно только зафиксировать время засыпания на ночь и пробуждение с утра)

Ориентироваться на ритмы сна, сколько часов ребенок должен бодрствовать, в вашем возрасте это 1.20-1.40, но опять же, все дети разные, может вашему не подойдет это время) моей подходило.

Чтобы не путала день и ночь, днем не спала в тишине, включала белый шум, не создавала темноту.

На ночь свои ритуалы, у нас это было купание, если ночью просыпается, не играть с ребенком, не разговаривать, пробовать снова уложить)

ну чуть попозже,погодите немного,кроха еще не адаптировался в нашем мире)

в вашем возрасте — никак