Участвовали ли вы в марафоне ТОПИМ ЖИР с Кариной ОКС?
Всем привет ☺️хочу спросить у вас , может кто-нибудь из вас участвовал в марафоне "ТОПИМ ЖИР " с Кариной ОКС !)
Хочу избавиться от диастаза,так как первые роды были ЭКС , вернуться в свой прежний вес,до беременности была 53 кг при росте 165. После третьих родов трудно че то скинуть , сейчас вешу 62😰 и не влезаю в старые вещи
G.sh·
Мама троих детей
Блин тоже после 3 родов вес стоит😭😭 66😭
Jasmin··
Мама троих детей
Не отчаиваемся😘😄
NY…·
После 3х родов реально медленно уходит вес , с первым например все оставалось в рд если , то после дольше. Я через год пришла в свой вес тока.
Peri Murzakanova_visa·
Вы не хотите этот марафон , посмотрите
https://www.instagram.com/reel/Ck7uvKKD1hu/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Peri Murzakanova_visa·
Я его хочу выкупить хотела с кем-то
..·
@sabina050792,
alhamdulillya.·
Мама троих детей
У нас на форуме участвовали и выиграли аж две девочки главный приз 😱♥️ Сабина выиграла последний раз айфон ,а до этого девочка,забыла ее ник выиграла путешествие вроде было ,она деньгами взяла . Так что давайте участвуйте))
Особенно если это послеродовой вес ,вы ин ша Аллах хорошо скините🌷🌷🌷
Jasmin··
Мама троих детей
А можно ссылку на форум
alhamdulillya.··
Мама троих детей
я имела ввиду наш форум момлайф 😁😁♥️вот тут можете в поисках посмотреть)) выше вам отметили Сабину,там же найдете ещё одну маму которая выиграла до нее тоже первое место заняла и выиграла путевку на Мальдивы вроде. А остальные кто участвовал хорошие отзывы оставляли, ткм кже будет зависть от вас ,как вы будете придерживаться
Jasmin··
Мама троих детей
ок , спасибо вам 😘😃
Кристина Габура ·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Именно диастаз навряд ли вы уберёте на таких массовых марафонах. Там важна техника движения, они должны быть пока очень медленной. Чтобы вы поняли действительно что такое центр (внутренний блок) и как это действительно работает и потом нужно восстановить дыхательный паттерн. Если дыхание нарушено, диастаз не уйдет пока не восстановить. И чаще всего если диастаз живот будет выпирать. Думаю этот курс точно не для вас