Как начать правильно питаться? Мой первый день без срывов!
И так, день первый)
Вполне неплохо, осталось только влиться и подправить бжу)
За кадром остался еще один стакан кофе, бутерброд и огурцы (но в приложение внесла) 😅
Комментарии
Таааак я с вами) мне всё лень записывать, но глядя на вас решила что тоже не буду филонить и к тренировкам вернусь
@alis95 ну у меня уже есть минимум планка, пресс, ягод мостик, махи и т. д но делаю не убиваясь так чисто для здоровья и подтянуть+ беготня с 2 детьми это самое активное кардио 🤣
у вас белка очень мало. просто увеличьте белок, а углеводы сами устаканятся)
Сколько дней до Нового года?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳
Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Какую профессию освоить в декрете? Опыт и планы
📍Мамс, какую новую професию вы освоили в декрете? Остались в ней или нет? Почему?
Я копирайтинг и смм. Не осталась, так как много требований и маленькая оплата. Подумываю про графический дизайн теперь)
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
До весны осталось 8 дней!
🌷🌷🌷
А сколько дней до вашего дня рождения?😘