Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лина
Лина
Мама сына-младенца

Как начать правильно питаться? Мой первый день без срывов!

1 из 5

И так, день первый)

Вполне неплохо, осталось только влиться и подправить бжу)

За кадром остался еще один стакан кофе, бутерброд и огурцы (но в приложение внесла) 😅

7

Комментарии

miss-wolf

Екатерина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

у вас белка очень мало. просто увеличьте белок, а углеводы сами устаканятся)

alis95

Лина

Мама сына-младенца

Спасибо ☺️

vasiliska163

Наталья

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Таааак я с вами) мне всё лень записывать, но глядя на вас решила что тоже не буду филонить и к тренировкам вернусь

alis95

Лина

Мама сына-младенца

Тренировки у меня пока только прогулки с коляской 🙈

vasiliska163

Наталья

Мама двоих (1 год, 6 лет)

ну у меня уже есть минимум планка, пресс, ягод мостик, махи и т. д но делаю не убиваясь так чисто для здоровья и подтянуть+ беготня с 2 детьми это самое активное кардио 🤣

away

АWay

Мама двоих (1 год, 3 года)

Я с вами)

alis95

Лина

Мама сына-младенца

Тут прям целая команда собирается)