Что делать, если на фоне стресса пропало ощущение прилива молока?
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТ СТРЕССА ПРОПАДАЕТ МОЛОКО?
Сегодня это один из частых запросов. Стресс окружил многих из нас со всех сторон, много грустных и страшных новостей. Но есть и хорошая новость!! Молоко от стресса не пропадает.
Странно звучит, но это так. Давайте разбираться.
Лактация зависит от двух гормонов: пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за выработку молока, за его объем. А окситоцин - за отделение его из груди, за лёгкий, быстрый поток, за прилив.
Пролактин вырабатывается при стимуляции груди, это сосание (чуть слабее стимуляция - это сцеживание).
А окситоцин зависит ещё и от тепла и эмоций. Такой вот чувствительный гормон)
Чтобы "уронить" пролактин, чтобы сократилась лактация, надо прям постараться)) многие женщины уже перестают кормить грудью, а молоко все ещё вырабатывается. Организму нужно время, чтоб выработка молока снизилась. Нужно какое-то время меньше стимулировать грудь на выработку.
А окситоцин у нас может подниматься и снижаться в течение дня несколько раз, реагируя на усталость, недосып, отрицательные эмоции или стресс. Стрессовые гормон подавляет окситоцин.
Получается, что на фоне стресса молоко продолжает вырабатываться, а вот прилив женщина может перестать ощущать. Первая мысль при этом конечно же такая: я не чувствую прилив, я не ощущаю наполненности груди, значит молока нет.
Знакомо?
Худшее, что можно сделать в этой ситуации - дать бутылочку со смесью. Тогда уже и правда ребёнок меньше будет сосать грудь, меньше высасывать молока и лактация пойдёт на убыль.
Как можно поступить иначе? Взять себя в руки!!! (Как? Поделюсь лайфхаками сегодня в прямом эфире).
Успокойтесь, призовите на помощь всю свою силу воли, попейте чайку, примите душ, послушайте любимую песенку, сделайте зарядку. Возьмите на руки малыша, понюхайте его макушку ♥
От этих эмоций вы расслабитесь, окситоцин поднимется и прилив вернётся.
Про лактацинные чаи, травки-муравки и пилюли: они все содержат успокаивающие травы - мяту, фенхель, анис... Да, да))
Комментариев ещё никто не написал.
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Как вы мылись в роддоме? Оставляли ребенка с медсестрами?
У вас в роддоме можно было оставить ребенка после рождения в детской с медсестрами, чтобы сходить помыться или покушать?
У меня до сих пор самое ужасное воспоминание с роддома не сами роды с окситоцином, или отходняк от экс, а то что я была грязная хуже бомжа, и меня никто не мог отпустить помыться. Рожала летом в жару +37 градусов стабильно каждый день стояло, после родов и КС у меня было все в крови - ноги, живот. Вот представьте я лежала 4 дня без возможности сходить помыться с засаленной го...
Как мы спасали новорожденного Демида от удушья?
3 декабря 2021 года… у Ани поднимается 39, а нас с Демидом выписывают из ПЦ. Принято решение старшую оставить с бабушкой, а за нами приехали муж и дед. Во второй раз выписка была без баяна и медведей, ну, тоже было хорошо, по-своему 👍🏻 привезли нас домой, разложила вещи, и муж с дедом ушли к старшей, так как я боялась, что они могут быть переносчиком, а болеть новорожденному сразу вообще не хотелось. Ночь первая прошла хорошо, на утро все таки пришла ко мне мама, так как очень хотела познакомитьс...
Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?
Сегодня Всемирный день кошек 🐈⬛🐈
⠀
А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии.
Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology.
⠀
🐈⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса...