Почему я так быстро набираю вес при беременности?
Доброго времени суток) кто сталкивался со стремительным набором веса с первых недель беременности? Я не понимаю, ем интуитивно, по калориям может 1200 набираю, не больше...а уже +2,8кг😭 в чем дело, кто подскажет? Сначала я как-то забылась, думала "ааа ну так пмс же", ага как же😄
Комментарии
кушайте так же интуитивно, не переедайте и не голодайте🙏🏼возможно вашему организму так и надо. главное что вы не объедаетесь и не кушаете за 2 желудок не растягиваете, слушайте ваш организм и все будет хорошо. да и туда дальше уже и аппетита такого нет, кстати с дочкой этого не замечала потому что с самого начала объедалась и сама виновата, потом вечный голод был, а сейчас от одного яблочка сыта и порции меньше стали.
@julipenner вот я только пришла к тому что интуитивное питание это прям мое, и вес стабилизируется и чувствую себя отлично, а тут беременность и бац +2кг🙁
Я тоже с дочкой неприлично набрала...22кг, 20 из них скинула, но потом набрала еще 5-6, перед этой беременностью скинула спокойно и незаметно 3. И вот обратно +2 без всяких плюшек и бесконечного кушания, какого черта🤷🏼♀️
Взвесилась сегодня- + 16, и это на моём сроке. Я в ужасе. Это при том, что толком не ем
@malena_007 добро пожаловать в клуб "толком не ешь, но поправляйся"😅 там выше девушка в комментариях писала мне что я ГОЛОДАЮ, что делаю плохо ребенку и что от голода мой метаболизм замедлился и скорее всего я ем много запрещенки. Она очень пыталась убедить меня, что Я голодаю и дала много полезных советов))) можете почитать, если интересно😅 а так на самом деле не переживайте, если ни вам ни ребенку это не мешает и ничем не угрожает - все будет норм) лишнее уйдет🤲🏼
@amink7 я ем столько, сколько хочется, требует организм, и это порой даже меньше, чем вне беременность. Насильно в себя не пихала ни в прошлый раз, ни в этот не буду. Если набор веса от недоедания- пусть буду набирать, есть больше мне не хочется. Но факт остаётся фактом- вес прибавляется) может, это гормоны как то влияют, всё таки организм у каждого по разному офигевает от беременности))
я сначала тоже много набирала, хотя была тошнота и кушала фрукты овощи в основном, а вес рос, тоже кушаю интуитивно, сейчас +7 кг и вес встал, кушаю так же интуитивно, тоже сильно переживала что в род дом слоном пойду, но тьфу тьфу пока все нормально.
Это же замечательно, прибавка небольшая)) тяжело не будет, главное не включать в себе "я беременна, мне можно всё"
@amink7, это точно, но порой так хочется налопаться всего подряд😂я с дочкой набрала 17 кг было очень тяжело скидывать, теперь за каждый килограмм переживаю.
У меня во вторую беременность так было, но я забеременела в минимальном весе своем, а перед этим интенсивно худела. Как узнала о беременности, перестала ограничивать себя, вот и побежала цифра вверх
У меня тоже только начал налаживаться весь этот процесс еда-вес, как узнала что беременна...но я не ем так много, не пойму😑
При чем в недель 16 была 64, сейчас 72, боюсь что дальше будет и мои прежние 10 вернулись и еще 2 с собой подтянули
В начале беременности за месяца полтора скинула 10 кг,стала на учёт 60 кг в 11 недель, сейчас почти 23 недели и уже+12 кг, расстроилась сегодня
В 20 недель набрала около 8 кг. Сейчас даже страшно становиться на весы 😖
Не добираете по калориям, и организм старается «запасти».
Либо лукавите и добираете плохими продуктами типа печенек, латте там и т д )
Есть такой вариант, но не мой🤷🏼♀️ я слежу за тем что ем)
за 15 недель уже 6 кг, но вес с самого начала стал набираться быстро, хотя и токсикоз был , и ела не много..
@amink7, визуально вообще ниче почти не меняется, а вес идет вверх 😖😅
А зачем вы голодаете, да ещё и так жестко? Вредно и вам, и плоду, и голодание замедляет метаболизм и организм уходит в набор жира, если вас это беспокоит больше здоровья
@missfast девушка, всё это я, возможно, даже лучше вас знаю, спорить абсолютно никакого желания нет. Это мой организм, я так живу и я лучше знаю, что моё, а что нет. Так вот только при таком раскладе как "интуитивное питание" организм без стресса избавляется от лишнего. И поверьте, из быстрых углеводов там могут быть только фрукты и то, далеко не каждый день. Не надо здесь умничать, это не тот вопрос который я задавала. Не у всех организм подходит под ваши стандартные принципы
@amink7 понятно, вы сами все лучше всех знаете, кроме того, почему вес идёт вверх в условиях жёсткого дефицита. "Стройная" теория
Может у вас дефицит массы тела был?😂когда вес маленький такое бывает
Нееет, после того как первого ребенка перестала кормить набрала 6кг, итого это было +9кг от добеременного веса😬
@amink7 @julipenner я еще планировала в эту не набирать больше 12😅 и сейчас планирую, но не могу сориентироваться как я должна питаться будучи беременной, т.к есть меньше нельзя