5 признаков любви к себе
5 признаков, что вы любите себя
1) вы НЕ критикуете себя
⛔"Могла бы лучше сделать!. Почему не подумала раньше?! "
✅"Да, я ошиблась. Ошибаются все. Как я могу исправить ситуацию? "
⛔"Да, подумаешь я работу выполнила, есть умнее меня и работают лучше"
✅"Я горжусь собой. Я молодец"
2) вы защищаете себя, если вам что-то не нравится и умеете отказывать людям
⛔"Я не могу отказать, ведь человек обидится "
✅"Нет, мне это не подходит"
⛔"Он на меня кричит, значит я виновата"
✅"Ты не мог бы сменить форму контакта со мной? "
3) вы эмоционально НЕ бросаете себя
⛔ "Мне не нравится, как со мной поступают, мне обидно, ну, ладно, я потерплю. Меня учили терпеть. Ведь, другие важнее, чем я"
✅"Давай проясним - что происходит в наших отношениях? "
4) вы слышите свои желания и можете просить поддержку и заботу
⛔"Меня довели на работе, я пришла и сорвалась на детях"
✅"Я знаю, что работа это работа, а семья это личное. Сейчас мне нужна поддержка от мужа"
⛔"Я поеду на это мероприятие, даже если я очень не хочу"
✅"Я знаю, что я не хочу, что мне некомфортно. Я проведу это время как я хочу"
5) вы доверяете себе и окружающим
⛔ "Я боюсь сближаться с людьми, они могу меня обидеть"
✅ "Я знаю с кем я хочу общаться, я знаю как общаться, задавать вопросы, давать поддержку, простите поддержку. Я доверяю и себе и людям"
⛔"Другие лучше, чем я. Я не важна и со мной мало кто захочет общаться"
✅"Я знаю, что я важна, я интересна. Я ценю какой путь я проделала и я знаю, что я из себя представляю".
Комментариев ещё никто не написал.
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...