Как перестать паниковать и бояться за мужа и ребенка, летящих в Тюмень на самолете?

Мамочки хелп. Как перестать боятся, нервничать. Муж с ребёнком летит на самолёте в Тюмень. Я жутко боюсь летать. Боюсь за них. Пыталась уговорить на поезде ехать, но на этом поссорились только. Блин почему я такой паникёр во всем.