Девочки есть какой то способ похудеть для ленивых? Может какие то волшебные таблетки которые аппетит притупляют? Или диета не сильно строгая? Я устала есть🙈
Яночка 💋🌷Мама двоих (2 года, 4 года)
Да у NL марафон 7 дней коктэли 3 раза в день и меню без углей тупо есть надо и кг 4 скинуть можно )
Valuev7Мама троих детей
Неее) ленивые не худеют 😂 надо впахивать, чтоб реально крутые результаты были, без вреда для здоровья ) я марафонила https://melannett.ru/ у Ани марафон на все тело сразу
valeriiiyaМама двоих (1 год, 6 лет)
Я тоже марафонила у двух блогеров, худела на пару кг но после марафона опять наедала
Девчонки, а я решила идти на Новогоднюю сушку к Еве dietolog_prof ! Там всё оооочень понятно и удобно! И как похудеть к НГ, чтобы влезть в наряд задуманный, и что есть на самом празднике, и что после НГ делать, чтобы вес не рос, а даже наоборот! Вот прямо если сейчас начинаем - успеваем 💪
КристинаМама двоих (2 года, 7 лет)
Уже с августа не держу диету эту,и не набрала ,1-2 кг туда сюда гуляют
КристинаМама двоих (2 года, 7 лет)
Я вообще прям ленивая в диетах,но подсчет коллорий это прям палочка спасения ))
АняМама двоих (4 года, 6 лет)
Нет, точнее похудеть можно, но сохранить результат не получится, ПП и спорт должны стать нормой жизни, если месяц худеть, а потом возвращаться к привычному потреблению калорий, вес будет возвращаться
ЕленаМама сына (1 год)
Интервальное голодание 👍
Коктейли и БАДы не советую, мой отец сбросил 40 кг и набрал потом 60
EKATERINAМама дочки (5 лет)
Ходить 1 час быстрым шагом. Это примерно 8000 - 10000 шагов. Т.е. это должно быть как тренировка, весь час ходить без остановки, помимо шагов за весь день. + пить побольше воды
Ольга Мама двоих (1 год, 11 лет)
Есть еще коктейли в nl разные, но мне не особо зашли- мне легче кефир пить. Хотя многим нравится. Заменяют один прием пищи например
Ольга Мама двоих (1 год, 11 лет)
Для притупления аппетита могу посоветовать бад. А так конечно главное соблюдать питание. Сама сейчас пытаюсь придти в форму
МарияМама двоих (1 год, 4 года)
Дефицит ккал.
По мне похудеть на питании не трудно. Важно просто дисциплину соблюдать. А сделать красивое тело без спорта невозможно
Яночка 💋🌷·Мама двоих (2 года, 4 года)
А сама прохожу программу 3 д слим вот там капсулы пьёшь и аппетита нет но кушать все равно надо чтоб организм не стрессовал
·Ответить