Чтобы попрощаться по-настоящему - надо прощать.

Игра слов казалось бы, а в ней глубина. Проходя этапы расставания с кем-то, мы проходим миллион разных чувств. Мы и злимся, обижаемся, и печалимся. И эта часть обычно нам более знакома и она важна. На сессиях с клиентами злость и обида первичный лейтмотив в расставании. Но не менее важно признать ценность происходящего когда-то в этих завершённых отношениях (ведь тогда мы и не обесцениваем ни свой выбор, ни другого), заметить то, что стало возможным в них, как изменились мы, за что мы благодарны себе и другому, прощение того, что не произошло. И следом размышление о том, как мы хотим, чтобы наша жизнь менялась дальше, без этих отношений?

А если мы посмотрим на слово расставаться: от православного “stati” - стать, стану. Стать кем-то другим после этих отношений. И вот какой я теперь стал и каким хочу идти дальше.

Мысли по итогам утреннего приема.

#психолог