Как правильно дышать при схватках и потугах: советы для будущих мам и рожениц
Всем привет)))
Я будто впервые буду рожать....потеря какая то😂 как правильно дышать при схватках/потугах?
Всем привет)))
Я будто впервые буду рожать....потеря какая то😂 как правильно дышать при схватках/потугах?
Irene·
Мама двоих (младенец)
Видео Александра Кобасы мне понравилось. Всё посмотрела. Но не пригодилось😆
АнгелаZ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
плюсую к нему. Очень пригодилось! Схватки только благодаря ему пережила.
Anna🌺··
Мама сына-младенца
я схватки тоже по нему, очень помогло. А на потугах ( по его словам дышать нужно с закрытым ртом) врачи меня достали, - открой рот, дыши с открытым ртом , рот, рот, я чуть с ума не сошла😂😂
Но времени объяснять не было, что это техника блин такая😂
Мария·
Мама сына-младенца
А мне очень помог экспресс-курс Валерии Важновой «дорога к родам», и ещё на ютубе видео немецких хебамм. Схватки - диафрагмальное расслабляющее дыхание, «лошадка» или с голосом, когда начинается хотеть тужиться , но ещё нельзя - «собачка»(поверхностное дыхание, чтобы не напрягался пресс). А на потугах вдох-задержка-выдох, но там уже просто слушаешь хебамму и врача, дают четкие инструкции
Darya·
Мама двоих (младенец)
Во время схваток я просто глубоко вдыхала и очень медленно выдыхала. Именно медленно👆🏼 а на потугах у меня всё так быстро произошло, что я даже и подышать толком не успела) раз и всё.
А вообще я изучала технику Гипнороды Анастасии Ивановой. Есть книга у неё. Очень грамотно👍🏻
Елена·
Мама двоих (младенец)
Да оно нифига не работает. Я миллион видел пересмотрела , а на деле все пойдет как пойдём. Я так быстро родила внезапно , что до лампочки те видео были 😂😂