Как поддержать человека, потерявшего близкого?
Потеря. Как поддержать родственников.
В пандемию многие потеряли близких, родных, друзей. Люди сталкиваются с горем. Но... В нашей культуре не так много способов справиться с этим горем. Наоборот, многие ритуалы мешают человеку пережить утрату.
Когда умирает близкий, эмоциональное переживание может идти по двум сценариям: горе или депрессия.
Горе-это когда мир вокруг без умершего человека стал хуже, стал блеклым и нерадостным . Такое состояние нормально с точки зрения психологии.
Депрессия-это когда внутренний мир после утраты стал плохим. Ощущение, что я стал хуже без близкого человека. То есть горе интернализируется внутрь скорбящего.
Чтобы скорбь находила выражение вовне, важно дать человеку горевать. Нельзя запрещать плакать. Нужно дать осознать утрату. Нельзя умалчивать, отвлекать и не показывать могилу и тд.
В нашей культуре часто самые близкие родственники бросаются организовывать похороны. Это отвлекает, и кажется, что человек справляется с горем. Но иногда, это горе уходит внутрь, подавляется .
Что можно сделать: поговорить об умершем, спросить какой он был, чем занимались вместе, что осталось от него. Не нужно отвечать, помогать, поддерживать. Задача: именно выслушать, быть рядом. Лучше задавать вопросы про чувства, признавать скорбь, горе.
Присутствие, подставленное плечо и молчаливое принятие горя-работает как контейнер, куда скорбящий может поместить свои переживания, чтобы они не ушли внутрь него. А это главное.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Нужно ли сидеть голым в общественной бане? Мой опыт
Ситуация!
Подруга пригласила меня в общественную баню. Мы классно отдыхали, парились, мылись, купались в бассейне, обливались ледяной водой из бочки, пока в одно из наших заходов в парилку не вмешалась работница бани. Дело в том, что я была в купальнике. Она открыла дверь парилки и с повышенным тоном сказала: «Девочки, снимаем купальник, у нас тут в купальнике нельзя». Ну и к слову, в купальнике была я одна. К её словам добавилась женщина внутри парилки: «Да, да, ваш купальник тут фонит». На чт...