Девчонки, диета Дюкана: кто пробовал, результаты? Сколько кг удалось сбросить и за какое время?
Девочки, привет!
Кто-нибудь из вас сидел на диете Дюкана?
Сколько сидели, сколько кг скинули?)
Девочки, привет!
Кто-нибудь из вас сидел на диете Дюкана?
Сколько сидели, сколько кг скинули?)
Катерина·
Подруга сидела, скинула много прям. Килограмм 10
Оля··
Мама дочки (3 года)
Классно, я хочу скинуть 20:)
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
просто придерживайтесь пп. Дюкан на самом деле жестокий. Им можно подсушиться, согнать воду, но не худеть на 20 кг. Там рацион в основном белки. Просто увеличьте кол-во белков в своем рационе+крупы+овощи
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Главное выйти потом из нее правильно. А то можно и в + уйти
Оля··
Мама дочки (3 года)
Вроде там в диете есть правила выхода
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
про это я и говорю.
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Рассматриваете только такой способ? Если нет, то могу предложить безопасный для здоровья (в отличие от Дюкана):
Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Оля··
Мама дочки (3 года)
Спасибо, посмотрю