Коли лягаєте, підкладайте купу подушок, щоб верхня частина тіла була вище нижньої, тоді печія буде трохи менша. Водичка з лимончиком, виберіть собі цукерки які в разі чого рятуватимуть, мені підійшли звичайні барбариски, але можна взяти імбирні, ефект краще буде. Можливо зараз мандаринки допоможуть, бо влітку такого не було, і допомогали просто кисленькі ягоди.