Почему ребенок просыпается под утро и не спит: что делать, если режим сбился, а сон нарушен?
Когда ребенок просыпается среди ночи, чаще всего под утро в диапазоне 4-6 утра, крутится не спит,разговариваем). Но не подрывается играть, лежит, потом через час засыпает. Спит пока не разбужу, это с трудом 8.30.
Куда копать в режиме, что делаю не так, засыпает тоже тяжко.
Режим был классный утро 8.00, дневной 13-15, ночь 22. И засыпал норм, более менее спокойно. С месяц как что-то поломалось в режиме. Не пойму что надо изменить как разорвать этот круг ))
Дарья·
Зачем разговариваете когда просыпается? Ищите ассоциацию на сон и укладывайте. Ребёнок уже взрослый, должен быть режим.
Может перенапряжение днём испытывает.
Мария·
Мама дочки (3 года)
Мб дневной сон сократить?
Светлана··
Мама сына (2 года)
Пробовала, но получается что бодрствует долго перед сном, долго укладывается, но и просыпается также
innabonita12·
Мама сына (2 года)
У нас так было. Ничего не делала. Не быстро, но само прошло.
Мария·
Мама троих детей
Я когда по ночам просыпалась, перед сном купала в травках nappyclub здоровый сон, быстро засыпает и до утра.