Когда дети ровесники засыпают и встают?

Бывает, что засыпает в 11 или 12,если разыгрался, а так к 10 вечера стараемся уложить

В вашем возрасте было два сна, отбой около 20.30-21, подъем около 7

Строго до 22 укладываю. И взрослым то неполезно укладываться позже. А детям так и подавно. Дети, которые ложатся в 23, автоматически не получают важных гормонов, которые регулируют эмоциональную сферу, память - как следствие перевозбуждение, истерики.

У нас то один, то два дневных сна, вечером обычно до 22 засыпаем, просыпаемся в 8-9 утра, даже если засыпает ближе к 00, встаёт утром в одно и тоже время

Уже пару месяцев точно в 22.00 кушать и сразу спать, встает в 9-9.30, потом спит с 12-13 и с 17-18, чаще всего один сон с 14-17.00 стал

Засыпает и в 22:30-23

И в 12 бывает

Просыпается в 9:30

Сейчас уже 1 сон у нас

с 13:30 до 16 ну плавает иногда туда сюда час))

Просыпается в 10 утра, дневной сон с 14-16 часов. Засыпает в 23 часа. Такой режим уже неделю, раньше ложился в 21 час, просыпался в 7-8 утра

Раньше со сном беда была. Укладывался всегда после 10. Сейчас перестроила его. Если один сон то до 9 стараюсь уложить. А если 2 то до 10(но это реже,тк стараюсь оставить ему 1 сон)

Встаёт в 7/8

Ложится в 10, встаёт в 9. 2 сна дневных

Месяц назад был режим 22 - 10

Сейчас 21 - 9

С 10 месяцев 1 дневной сон, он не меняется

Не знаю что случилось

У меня позднее укладывание,потому что мы днем спим до 10-11. Никак не могу сама рано вставать и ребёнку сделать режим такой. Летом вставали все рано,а с осени прям сонное царство

Всегда встаем к 10-11 утра) и ложимся соответственно не раньше 23:00-23:30) нам всем так удобно и комфортно ))

Конечно, есть рекомендации и они основаны на определенных закономерностях развития ребенка и фазах сна до полуночи и позже: сон ночной лучше начинать до 21.00, пробуждение делать до 8.00, к году установленный режим; потом с садом и школой проще и вреда от необходимости перестроек меньше. А если Вам и ребенку норм, нет никаких отклонений в поведении днем, качестве ночи и все здоровы, то может быть это индивидуальность такая? Все дети разные, хотя, начало сна в 23-24 это немного маловато фаз глубокого сна для роста и физического восстановления детского организма...