Горжусь собой: результаты тренировок и удовольствие от занятий

Как я горжусь собой, сегодня была последняя тренировка двухмесячного курса 👍 не отстала, не слилась, все тренировки сделала 😃 а главное, что чувствую результат 😊
Мышцы включились, координация работы мышц и суставов, сильнее стала, гибче 🔥 Спина в порядке, грыжа, которая была во время беременности, прошла, диастаза нет и опущение в хорошем состоянии (было после вторых родов опущение сильное, я с этим справилась тренировками). А если учесть, что моя крошечка уже 7,5 кг и живет преимущественно на мне 🙄🤪, то тренировки были лучшим вкладом в мое здоровье.
А еще, тренировки с Настей просто в удовольствие, просто в кайф 😍 я не особо любитель спортом заниматься, но эти тренировки правда приятные. Сочетание силовых упражнений и всяких скручиваний, волн, упр на гибкость, на координацию, мфр - позвоночник счастлив и тело как после массажа 😌
Продолжу дальше заниматься, хочется и дальше прогрессировать, авось к лету в форму приду 😃🙈👍