Как настроиться на позитив перед родами?
Всем доброе время суток. Я к вам за эмоциональной поддержкой. Я мнительный паникёр, близится дата родов, у меня внутри всё колотит. Каждый день думаю о том, как буду рожать, столько плохих мыслей в голову лезет. Скажите пожалуйста, было ли у вас такое состояние. Хочу послушать рожавших, как вы настраивали себя на позитивный лад. Я не могу без слёз думать о родах, очень сильно переживаю.😔
Лучший комментарий
Комментарии
Моей сестре помогли медитации от Анастасии Ивановой(гипнороды). Всю беременность она была в каком то блаженном состоянии, родила тоже быстро и под медитации 😀
Мне бы ее блаженное состояние, сегодня соседке говорю, родил бы кто-нибудь за меня 😆
@joyfine я сама хочу попробовать, но все никак не найду время(для Инстаграма правда оно всегда находится 🙄). Универсальный совет в любой ситуации: к психологу хоть на пару сеансов, в подсознании много всего сидит, может всякие рассказы о тяжёлых родах, опыт близких.. и так просто от этого не избавиться, к сожалению.. а вообще, кстати, я считаю нормально бояться родов, потому что это реально очень большой риск для любой женщины. Но если это мешает жить, лучше бы с этим что то делать.
У меня было столько дел до родов, что мне некогда было о них думать) и когда в 35 недель отошли воды, у меня даже не было паники, что еще рано, у меня были только мысли, что я кроватку не застелила и сумку не собрала 😁
Может и вам чем-то отвлечься от беременности и родов, походить на какие-нибудь курсы.
Я работаю и всё-равно есть время тревожиться.🤪
Подготовьтесь хорошо теоретически, тогда вы сможете понимать что происходит и какие периоды вы проживаете, посмотрите практики дыхания.
Тревожность это сложно, понимаю, все возможные плохие варианты перебираются. Успокаивайте себя мыслями что вы делаете все для того чтобы все прошло хорошо, что вы подготовились, а произойдет все так как должно произойти, и все ваши мысли это просто страхи.
Сложная тема, потому что все такие разные… я не боялась боли, не переживала на счет выдержу или нет и как это будет, я боялась больше попасть к жестоким докторам и боялась что не смогу отстоять свою позицию в родах, не смогу себя защитить - так в итоге и получилось. 🙃 хотя готовилась к этому основательно, но 🙈
Чего именно вы боитесь?
@aylinokay и она плохо отзывалась о гос больнице, что мол тяжело там рожать.
@joyfine, у меня тоже абсолютно все молодые родственницы мужа, знакомые и подруги рожают в частных. Только вторая жена свекра рожала в гос и все у нее прошло идеально. Я думаю что врачи одинаковые и там и там, просто в частной комфортнее условия.
@joyfine, на своем опыте скажу что в гос мне понравилось рожать на много больше чем в частной 😅можете почитать мой пост про роды в гос ))
Что первый раз что сейчас абсолютна спокойна ) хотя меня еще в первую беременность все настраивали родственники против кс и что кс это плохо и страшили какой будет ребенок и тд . Просто знала и знаю что все будет окей!! И вы знайте )) попейте валерьянки ))