Регресс сна в 3.5 месяца: почему малышка капризничает перед сном, плохо спит ночью и дергает ручками?

Нам 3 с половиной месяца, со вчерашнего вечера малышка начала уходить в сон с капризами, на улице в коляске раньше моментально засыпала и крепко, ещё дома могла часа 2 спать, а сейчас даже на улице плохо спит, ночью часто просыпается и начинает дёргать ручками и ножками... Это что, регресс сна начался у нас? 😵‍💫