Что делать с депрессией и эмоциональностью?
Что делать?! Психически не устойчивая, реву, кричу иногда жить не хочется, дипрессия. Не помогает магний совсем, я эмоциональный человек. Мне так жаль ещё не родившиеся дитя. И родиться ли он с моими психами. Я одна такая?! Мне нужны антидепрессанты и походу самые сильные, чтоб я была как овощ до самых родов. Иначе я себя не прощу. Простите что высказываюсь. Муж сказал что сама виновата в этом. Ушёл пить к друзьям, сын гулять. Я одна. Маму нервировать не хочу.
Комментарии
Спасибо что выслушали, вы лучше психологов. Я успокоилась. Постораюсь держать себя в руках.
С вами всё в порядке, просто нужны конкретные действия/решения/поступки. Ну и психолог также нужен. Но он тоже не волшебник. Он меняет мышление и вы сами меняете свою жизнь
@ksusha-gurskai Спасибо, буду решать эту проблему.
Вы позволяете так с собой обращаться, к сожалению проблема в вас. Но это решаемо, если поработать со своей самоценностью у специалиста, и сейчас много бесплатных ресурсов для этого(книги, статьи , видео ютюб)
Ушел к друзьям, вызвали ремонтника- поменяли замки, в чем проблема? Вещи отправить можно его на такси и всё. У вас еще и сын старший может помочь с этим
@irinanesmeanova1, продайте квартиру и переедьте жить к родителям. К ним же он не пойдет? Ну караулит и караулит, представите что вы звезда и у вас поклонник. Что он сделать то может, замки меняйте и вещи на выход. И параллельно ведите себя так чтобы он свалил сам. Станьте ему противны что ли. Не пилите, не ругайтесь , а по хитрому. Ему удобно с вами. Перестаньте готовить, вот прям совсем. Не стирайте ему. Не давайте ему денег , нисколько. Вы с сыном можете перекусить где нибудь подешевле в столовой. Можно как нибудь забыть смыть за собой как он после зайдет в туалет, он сам захочет свалить. Вот прямо видите себя не типично, не по сценарию, уверяю это работает
@ksusha-gurskai Спасибо за советы, навряд ли правда с ним это прокатит.
@irinanesmeanova1, если ничего не делать, то точно ничего не изменится. Попробуйте неделю не готовить, хотя бы так. Перестаньте быть удобной, если вы сами на себе крест ставите (ничего не изменится, вряд ли стану нормальной)- то зачем жаловаться, ведь вы не хотите предпринимать никаких шагов для изменения ситуации.
Вам не понравиться то что я напишу. Но здесь только два выхода- дальше оставаться жертвой, наслаждаться тем , что тебя жалеют, что вам есть что рассказать плохого о муже и пожаловаться на жизнь. Либо как взрослой личности взять ответственность за себя и будущего ребёнка, и уйти от мужа , тогда вам не на кого будет жаловаться и обвинять кроме как себя, это не выгодно для мозга и всё избегают этот вариант часто, но вот если решиться, то жизнь точно будет лучше , вы будете также сами себя обеспечивать, здесь ситуация не поменяется, но никто из вас не будет тянуть жизненные силы , вы будете психологически стабильны и не срываться на детях
Вы правы и я это понимаю. Другой жизни у меня не было, и я уже навряд ли смогу стать нормальной.
@irinanesmeanova1, я вас не буду жалеть. Что должен сделать ваш муж, чтобы вы поняли что с вас хватит и это точка невозврата?
Я имею в виду про мужа ведущего себя как ребенок, в детской позиции
Беременность это самый прекрасный период, но зачем вам еще один ребенок?
Вот и я поняла давно что он как ребёнок, но он никуда не уйдёт. Выгоняла много раз.
@irinanesmeanova1, у вас есть родственники? Мужчины или друзья мужчины?
Есть пункты психологической помощи, перинатальный психолог. Бесплатные чаты в телеграмм. Таблетки это как изолента на потекший кран-проблему не решат, а замаскируют. Ищите со специалистом саму суть, что вас выводит на такое состояние
@ksusha-gurskai эх, я не завишу от мужа, он как узнал что я беременна, уволился. Да и его работа не приносила дохода особо. Это мне приходится тянуть семью. Вся в долгах ещё и ремонт затеяла. Живём в хаосе. Вот и нерватрепка. Хочется наслаждаться беременностью, а тут и на работу ходи и дома всё кувырком. А мужу отдохнуть с друзьями надо. Он устал.
@irinanesmeanova1, вас это устраивает? В чьей недвижимости вы живете?
Все конечно от окружения зависит , кто рядом ((( но у вас уже большой срок, берегите малыша, состояние матери очень отражается на нем, попытайтесь спокойно решить проблемы разговорами, конкретно сказать что не устраивает, а не намеки с психами
Факт в том что я напрямую говорю в чем проблема, но меня не хотят слышать, что я сама себе надумала и дуру из меня делает. Ну это я про мужа.
@irinanesmeanova1, ну не бывает что до беременности вас слышали , а потом нет)? Может в вас проблема, или ищете проблемы на пустом месте, отпустите все, вот правда хрен забейте, я так и делала. А то нервничала по пустякам , лежала потом на сохранении с отслойкой, в этот момент все переосмыслила
@jennyways очень хочу забить, но вспышка и всё.
Мне даже хочется чтоб меня пристрелили как бешенную собаку.
У меня тоже было крайне нестабильное состояние в эту беременность, было очень плохо, 9 мес как в тумане, родила стало легче, в заботах о детях некогда страдать херней видимо
Я переживаю за ребёнка, как отразится на нём.
Два года назад была замершая и я уверена что это из за моих психов.
Я впадаю в крайность, сразу думаю всё кончено. Вся жизнь разрушена. Вижу будущее не предвещающее ничего хорошего, и я так не хочу.
Вам нужна помощь психотерапевта, у вас депрессия и это надо лечить. Все будет хорошо 🙏🏻
@dyagileva гинеколог улыбается, фельдшер ругается на меня, в психушку поедешь говорит.
Сходите к психотерапевту, может он подберет вам лекарства.
Вы должны себя взять в руки. Не думать ни о чём,кроме малыша. Не нужно портить своё здоровье и ребёнка. Я сейчас в таком же состоянии. Полное выгорание. Но стараюсь думать о детях. Они заслужили мои психи,истерики? В чём они виноваты?
@lushenka2019 ну вот не я одна. В подростковом возрасте не дня без страданий.
@irinanesmeanova1 2ой мужчина рак. Но совершенно не уравновешенный, эмоциональный и ваще порой ппц
@missis.roberts2010 мой мужчина рак, абсолютно неспокойный. Такого взрывного ещё поискать
Есть пустырник+В6 таблетки, очень помогают )