Бессонница на 39-40 неделе беременности: что делать, как бороться с бессонными ночами?
Устала от бессоных ночей... уже несколько дней подряд ночью ни минутки не сплю. Хорошо, если пару часов днем удастся подремать.
Гудят ноги, покоя им нет. Спать хочу, но не могу и всё тут... 39 недель, пошла сороковая)
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте ванночки для ног прохладные, мне иногда помогало
А так конечно, я не знаю как люди "отсыпаются" Перед родами
На последних неделях было тоже самое, не знала куда деть ноги, ужасное чувство. Закидывала на мужа, на стену, подкладывала кучу подушек и одеял и бродила по квартире ночами. Но днём я спала. Муж массаж пусть делает от бёдер до кончиков пальцев, помогает, но не на долго
Аналогично. Еще муж со мной гуляет ночами, когда уснуть не могу и ногам совсем плохо. Часа в три ночи идём круги по району наматывать. Поначалу помогало, сейчас нет. Но по привычке продолжаем, ну а вдруг.
@anastasia.k4 потом всё это со смехом вспоминается и после появления малыша забывается)))))))
Ооох,как вспомню …)
Отдыхайте днём ,спите спите спите ,у меня последнюю неделю такая сонливость была ужас ,ела-спала и так по кругу ,вечером прогулка и опять спать … а там начиналось , бесконечные походы в туалет,треники и ноги тоже гудели … 🤷♀️
Я всю беременность была сонная, и сейчас началось такое же состояние, не могу встать днём вообще. Еле вытягиваю себя с кровати за волосы ребёнка кормить. А мелкий сейчас ночами перестал спать, как зубы начали лезть, ночью мы не спим. 2 вылезло спал нормально 2 недели, сейчас следующая партия и опять 🤦♀️
@diana.grekova.86, да щас я про сон вообще молчу …🤣не зря все говорили в беременность больше спать
Да и на последних неделях организм женщины сам по себе расслабляется , набирается сил на дальнейшую работу 😄
@alina71.98 я до сих пор не знаю что такое спокойный, нормальный сон🤣🤣🤣я ещё даже не отдохнула ниразу за год и 2 месяца)))) теперь нескоро надеюсь отдохну😀 мне предстоит всё сначала 🤣 дай бог в пн врач скажет что можно рожать. Боюсь ответа врача, и со страхом опять бессоные ночи
40я неделя, по ночам сна практически нет
Могу уснуть под утро на пару часов и всё. Ноги ночью как будто своей жизнью живут, не знаю куда их деть