Девочки, сколько калорий в день вы едите на снижении веса? Делимся опытом и результатами!
Девочки, добрый вечер! Вопрос только к тем, кто на снижении веса, сколько кто ккал съедаете за день?
Девочки, добрый вечер! Вопрос только к тем, кто на снижении веса, сколько кто ккал съедаете за день?
LidiaD·
Мама троих детей
Эх зачем такое на ночь.. щас пойду за креветками 🤣🥰
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Скачайте эту программу. Она поможет рассчитать сколько вам ккал вам надо съедать в день.
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Она есть, пишет мне надо 1900 ккал в сутки. Что то много
Ирина··
Мама дочки (1 год)
это от образа жизни зависит. Мне писала вообще 2000, но у меня активная работа тогда была. А если меньше будете потреблять дефицит будет, организм расходует больше чем получает. А это плохо. Тут нельзя ни никого равняться. В этом случае у каждого свое
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🌺