Как похудеть на ограниченном рационе?
как похудеть, если я не ем каши, гречку, рис, овощи, из фруктов только апельсин и банан, всякие орешки И так далее😭🤣
как похудеть, если я не ем каши, гречку, рис, овощи, из фруктов только апельсин и банан, всякие орешки И так далее😭🤣
🍀·
тоже самое 😂😂😂😂
skskammqmm··
сымыыт эрэ сехпин сеп🥲😆 и аьыыр аьым барыта жирное острое соленое🥲
🐻🐻🐻·
Считать бжу👍🏼 даже картошку можете кушать, даже суп, главное бжу считать
skskammqmm··
@semenova1_96, бжу аагар?👀
Aleksandra··
Мама троих детей
@ange1off, ага
skskammqmm··
спасибо😇
Мария ·
Мама сына (1 год)
Главное сделать дефицит калорий
daviLEV·
Заниматься нужно) не только от питания но и от активности зависит сброс веса) я марафонила) занималась месяц каждый день, как итог -4кг , у меланет марафон брала
https://melannett.ru/