После кормления грудь сдулась до размера меньше, чем до беременности. Поэтому надо кайфовать и фоткаться пока она есть и заметна. После полного завершения ГВ сходила на УЗИ, чтобы проверить все протоки или выявить застои. Ничего не подтягивала, само подтянулись и вытянулось. Растяжки появились на груди после завершения. Бедра раскоровели, когда начала жрать всё подряд. ГВ хоть как то стимулировало для поддержания диеты.

Первые разы секс после эпизио не очень приятен. Как будто в первый раз, только сам процесс знаешь, а что с телом происходит только начинаешь узнавать. У меня вообще года 1,5 кровило, потому что зашили сильно. Спустя время процесс наладился и физиология там подрастянулась .

Пупок после 4-х мес начал приходить в чувства, бедра и талия ещё так и не вернулись, ребра (ну, обхват под грудью) тоже остались шире, чем были. Живот начал очень медленно уходить только после ограничения калорий, сейчас как до беременности, ни смотря на общий вес +4 кг. Мужу наоборот по душе эти немного лишних кг)) Сейчас тело не идеал и не мечты, но чуть лучше, чем до Бер, поэтому такие темпы восстановления без усилий меня устраивают)

Сначала я ждала 3 месяца с воодушевлением, что смогу начать заниматься, быстро приду в форму, но с наступле

нием этого возраста с дитем стало всё намного "интереснее" и вообще не до себя 🫠

Через месяц после завершения кормления грудь уменьшилась, но стала как ушки спаниеля. Хотя кормила всего 3 месяца. Растяжки можете мазать Контрактубексом. Кожа на животе подтянулась наверное месяца за 2. Насчет бёдер не скажу... Начала худеть после завершения ГВ и появились новые растяжки, сейчас некоторые побелели.