Почему я так быстро набираю вес во время беременности?
Ещё мне врач говорит что я очень много набираю. А я не знаю почему так. Я ем так же как и до беременности. Я не ем и до этого не ела фастфуд, картошку, сладкие воды, соки. Ем много сырых овощей, рыбу, мясо, молочные продукты. Но почему-то вес идёт вверх очень быстро! До беременности я ела все то же самое и вес долгие годы был примерно на 1 уровне. Я до беременности весила 56 при росте 168. Сейчас я вешу уже 72. Сначала я не парилась а теперь думаю блин. А вдруг это вредно для ребёнка... :(( что делать... утром я ем мюсли. Думаю исключить. Бананы наверное тоже зря ела. Решила исключить все сладкое хоть и люблю... а все остальное вроде бы хорошее у меня питание... постоянно на заднем фоне мысли что я что-то плохо делаю или не так...
Комментарии
У меня мама и сестра тоже набирали много. Более 20 кг. Сестра почти сразу все скинула и вернулась в свои 52. И причём она тоже без зажоров.
У меня тоже самое, исключала все мучное итд, вес идёт,уже бесит что за это так ругают, набрала 6 килограмм,веду дневник питания 🥴
Вот я честно говоря ничего не веду. Кстати может попробовать. Может я не помню как я ем)) ну то есть там что-то здесь и в итоге накапливается. Надо попробовать.
@helga1612 у меня гинеколог смотрит этот дневник и вычеркивает оттуда если что то лишнее появляется,что может вес прибавить
Возможно это даже не жир, а вода копится. Такое частенько бывает
Скажу одно ,как бы я не жрала в первую беременность,рожать пошла +1кг(да,именно жрала)
Во вторых,если анализы норм,вам норм,у малыша все замечательно,то один хрен Вам вес скидывать ,а не врачу
@helga1612 тогда не переживайте,опять же гормональные перестройки они тоже вес дают
Главное ,чтобы анализы/УЗИ были в норме ,а вес хрен с ним ,уберем скинем🤣
@nikavendome да, про скинуть вес я не переживаю. Я скину! Я потому что к еде вообще-то равнодушна. Я мало ем. Так что думаю скину
@helga1612 вот и всё! Главное спокойствие! Лёгкой беременности ❤️
В первую беременность ситуация была такая же 🙈 у меня вес рос от воздуха и воды и я ничего не могла с этим поделать😬 в эту беременность я успокоилась и поняла что главное не сколько ты ешь, а гармония в голове 🤪 я ни витамины не принимала, только фолиевую в начале, ни за едой не следила, кушала что хотела и когда))) и вес в 2 раза меньше чем в первую, а тогда я знатно психовала.
Ешьте побольше белка
На нем нельзя экономить
А вообще попробуйте с диетологом рацион составить
Мне очень помогло
У меня диета по показаниям
Я не парилась в этот раз, к 30 неделе набрала 7 кг. Мне врач говорит, много( но я ела сладкое, консервированное, солёное, хлеб. С этой недели стараюсь держаться...
@helga1612 так кушайте, кто ж вам запрещает 😁вы задались вопросом от чего набираете, я всего лишь ответила 😇
Ну вобще многовато. Срок только 24н..но если вы чувствуйте себя хорошо. Малыш в норме. Сахар в норме
Гсд нет. То и не переживайте
Я мама двоих детей, и каждый раз иду рожать 100кг вечно орут всё врачи, и не чего всё хорошо, щас тоже самое, за три недели +4 кг, я не собираюсь просто себя в чём-то ограничивать, и не буду!!! Зная что я рожу всё равно в 100ег
@tatiana2022 и что? 😄 жалко что ли наркоза? )) странно конечно))
@helga1612, ну вообще,большое кол-во наркоза это не очень хорошо))
Я с первых дней соблюдала диету и набрала 30 кг!!! Подруга ела шоколад пакетами и не набрала нифига 🤷🏻♀️
У меня одна беременность была ела,что хотела)вторая спорт,питание и тд🤣в итоге обе одинаковый вес +20-+
А отеков нет?
В любом случае, то что вы перечислили кушать надо... Рыбу, овощи, фрукты. Попробовать исключить мучное и сладкое. Двигаться по возможности
Отеки есть. Я кстати сказала врачу. Но они не критичные. Я просто чувствую пальцы отекли по кольцам, например. Но так чтобы у меня ноги слона были, такого нет. Я чувствую но люди говорят что ничего не видят.
Мне кажется это нормально! Я с девочками набирала очень много (27 с первой и 25 со второй)
И отеки там были, и чего только не было🥲 дети все родились здоровые, с хорошим весом/ростом
Может просто так гормоны играют или ещё что то
В этот раз наоборот, у меня недовес🥲хотя после каждых родов скидывала обратно до привычных 50 кг
Очень приятно познакомиться😁я тоже....
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки,было ли у кого так?Вес просто летит вверх,за неделю +кг,и это уже второй раз так🤔Уж сладкое почти исключила,на ночь не ем,вредной еды не ем,хожу много,и такие цифры 😞😞😞
Почему я набираю вес?
Ну все)) я прибавила 8 кг.. ем не много… еды.. а вот сладкого…)))
Врач сказала следить за весом и исключить сладкое, мучное и ночные перекусы🥲
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Как перестать есть сладкое и похудеть?
Опять буду ныть... Как начать худеть? Как вы это делаете? Я ем много сладкого сейчас... Я никогда его столько не ела.. Я думала во время беременности, что я много ем сладкого, оказывается нет 🥴. Я сожрала уже все детские подарки, ещё один остался правда 🤦♀️...
Я сейчас 72. Мой нормальный вес 57-60...
Как перестать жрать???
Мне как-то одна из гинекологов говорила, мол вы наберёте столько, сколько должны. Хоть ешьте все подряд, хоть ограничивайте и занимайтесь спортом всю Б. И как-то не могу сказать, что я жрала, как конь. А набрала в итоге 35 кг. Рожала в 100кг. Очень переживала за вес в беременность. Но у меня мама и тетя (мамина сестра) тоже так и не набирали за Б (без зажоров).