Массаж спины при беременности: как ходите? Сидя делают? Спасает от боли в спине?

Идите в бассейн , расслабится спина

На вашем сроке и лёжа л

Делали первые 20 минут,потом шейный отдел сидя.

Массажистка на дом приходит. Спину делает мне на фитболе. Болят адово мои лопатки, без массажа я бы сдохла наверно 😀

Делают в боковом положении и без воздействия на позвоночник.

Попробуйте ещё иголки. Я ходила на 7мес

А есть какие то проблемы со спиной? Может вовсе массаж нельзя, как мне

На вашем сроке мне врач посоветовал бандаж, широкий! И он стал моим спасением. У меня трещина в копчике, боли периодически бывают.

Мне тейпы помогали, на массаж не решилась