Котлетный рулет с овощами: простой рецепт для духовки, куриный фарш, вкусно и полезно

КОТЛЕТНЫЙ РУЛЕТ С ОВОЩАМИ

Выглядит не очень аппетитно почему-то на фото 😂😂😂😂 но это очень вкусно.

- фарш (лучше куриный)

- яйцо

- кабачок (можно без него)

- лук

- морковь

Замесить фарш со специями, солью и яйцом.

В блендер кабачок, морковь, лук. Соединить.

Укладываем массу на фольгу. Крутим рулет.

В духовку на час, верхний и нижний подогрев 200 градусов.

Можно ещё варёное яйцо или сыр в серединку уложить. 👍👍👍👍

Вкусно, сочно, полезно, ребёнок обожает.

#ВКмясоиптица