Что помогает не набирать вес во время беременности?
Девочки , привет . Что Вам помогало не набирать сильно вес ? Пост 160. Вес 75-76. До беременности был 73. Но жто я 4 кг после Турции привезла (
А так вес 69.-70.
Сейчас ощущение, что от запах булки разносит уже.
У меня только первый триместр.
Комментарии
Я не сбросила 14, я после родов была также 74 кг месяца через 1,5, а потом набрала 14
Меня спас токсикоз до 16 недели😃 А так старалась кушать всё, но немного. За беременность +1,5 кг🤷
Диета гсд) за последние два месяца вес топчется на месте, общая прибавка 4 кг и всё, а живот огромный уже
Сама второй день пытаюсь отказаться от сладкого и мучного, так как набрала уже 9 кг. Надо найти чем заменить наверно, в первую беременность мне это удалось
Только чистое питание. Надо как-то держать себя в руках. Это сложно, очень. Но надо.
Вес итак немаленький и до беременности был у вас, 20 кг набирать и мечтать что потом все уйдёт- не надо. Далеко не у всех уходит. Про вред для ребёнка вообще молчу.
Я сама в первую Б 20кг набрала, но исходный вес был 59 при росте 169. Скинула все, но ооооочень тяжело далось, хотя возраст был тогда молодой
Может быть сильное вздутие ,задержка воды в организме из за прогестерона
Почти с вашими параметрами забеременела, вес был 72, рост 163, набрала 26 кг
Сбросила быстро все кг, но потом наела 14 кг 😵💫
Вот все жду, когда же я возьмусь за себя
Не нюхайте булки, нюхайте яблоки😁. А если серьёзно, то максимально чистое питание, попрощаться с мучным, сладким, вредным, соблюдать питьевой баланс.
Был Сильнейший токсикоз 🤷♀️ похудела на 4 кг, врач сильно ругался🫢
Но думаю, во 2 триместре нагоню😅 аппетит появился)
Я на вашем сроке надутая была как будто отекшая, потом сдуло😀
Гестционный сахарный диабет "помог"😁
Не смешно,конечно,но такое питание мне помогает не набрать
Сейчас вешу меньше на 4-5кг,чем до беременности
Исключите сладкое,мучное,газировку,фаст фуд
Подруга была на домой диете скинула 20 кг. В беременность вошла с Большим весом . Но как помню она вообще очень скудно ела ,в плане рациона
Я когда мучное не ем,вообще не набираю . Когда ем вес растет )
Наверное движение) я начала набирать как в декрет вышла, а до этого ела как не в себя, но работаю акушеркой, поэтому как бы коллеги не берегли, двигалась много
За всю беременность 11кг, из них большая часть в третьем триместре уже, из роддома уже вышла без набранного
Здорово ) а я сейчас только что и хочу это спать и все . 😅
@elinazinoveva71 я тоже хотела спать, но работа меня хотела больше 😂
@ah_veron ого. Вот я пипец как боюсь набрать и быть просто гигантской ,даже удовольствия не могу получить ещё пока от своего положения(( как сбросили потом Аж 14 кг ?🙈