Кетоз: Первый опыт, кето-грипп, слабость, тошнота, похудение, результаты, ощущения, вопросы и ответы

Вхожу в Кетоз. 🧠 Первый раз села на кето питание это очень интересно и классно. Я первые день только к вечеру почувствовала слабость головную тошноту и все прелести кето-грипа. Второй день я таскалась и спала весь день и еще + бонусом был понос дальше чем вижу видемо с жирами лишканула🤣

Сегодня уже лучше силы есть. Но и тошнота,головные боли переодически гидает в пот. Голода нет совсем сладкого не охото как отрезало. Очень много хочется пить. И очень трудно далась тренировка ЗУМБА. Кушаю два раза в сутки.

Из хорошего сошла вода и я стала двузначной и талия действительно уменшается очень быстро.

А так с начала моего ПП прошло полтора месяца и я потеряла 7.5 кг теперь я 98🥳🥳🥳