Что попить для иммунитета при ГВ, когда болею и чувствую слабость? Советы!

Девочки что попить для иммунитета? На гв

Я задолбалась болеть ((

Сегодня вообще очень плохо, голова кружится ,слабость , хотела выйти с детьми погулять, физически просто не могу , обморочное состояние. Боюсь упаду на улице (

Я с детьми одна, муж на работе до ночи, чувствую что организм просто ослабевает с каждым днём (( плюс недосып 😩

Хочу чтобы я была в бодрости, а я просто всё делаю на автомате уборка, стирка ,готовка.

Но чувствую что могу в один момент упасть, не дай Бог на улице