И я за магний,правильную форму и дозу,забыла что такое крутит ноги,головные боли,нервные срывы,плаксивость и бессоница))
У меня так и в первую и во вторую беременность
Только крема гели на основе ментола алоэ эвкалиптов слегка притупляют. И то не на долго
@marishach да не у меня тоже крутит и в первую крутило . Хотя магния обпивалась. Не особо он помогает
@dii_u магний не действует как обезбаливающее, выпил таблетку и сразу прошло. Постепенно пройдут спазмы ваши👍
Помимо магния , я делала растяжку и укрывала ноги мокрым полотенцем так и засыпала