Срок 8 недель пью только фоливую,
Учёт сказали с 10 недели, врачи ничего не назначили насчёт какие витамины пить, жду приём, не поздно будет если начать пить с 10 недели, или уже сейчас надо пить витамины даже не знаю какие
Ураа! Я беременна 😍😍😍 какие витамины надо пить? Йодомарин можно пить
До какой недели пить эти витамины?
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так? Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
беременность 2 недели:)Что принимать и какие витаминны пить?:)
Какие витамины вы начинали пить с 12 недели ? Кроме элевита , что ещё хорошее можно взять ?)
Xeniya·
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
Фемибион не очень советую, хотя и пила их во время 1-ой беременности
Очень скудный состав за такую цену ( считаю, что просто переплата за бренд)
Сейчас пью витрум пренаталь и омегу
Айшолпан·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
https://kz.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-90-fish-gelatin-softgels/77548?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=APK9705
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-for-Pregnant-Nursing-Mothers-450-mg-60-Softgels/88811?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-90-soft-gels/22736?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
https://kz.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Whole-Food-Multivitamin-192-Vegetarian-Tablets/70517?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=APK9705
https://kziherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-chelate-90-tablets/90714?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
https://kz.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Prenatal-Once-Daily-90-Vegan-Tablets/66136?rcode=APK9705
При молочнице
https://kz.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Vaginal-Care-30-Vegetarian-Capsules/48498?rcode=APK9705
☘️Кальций
https://kz.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ 22DOUBLE11 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
Sunnygirl☀️·
Мама дочки (1 год)
Лучше всего сдать на днях сдать все витамины (железо, ферритин, витамин д , кальций) возможно вам нужна увеличенная доза , но все только под контролем грамотного врача , мне говорили что у меня норм гемоглобин (116) , хотя писалось что ниже нормы, у дочки сейчас присутствует небольшая анемия , выписывали железо уже ей , все советуют всегда разные витамины , главное читать состав , где присутствует действительно дневная нужная норма , если у вас все в порядке , то можно пропивать и фемибион, но если есть дефициты , то он их не закроет , поищите здесь кто у кого наблюдался во время беременности , чтоб дать малышу внутри все необходимое для развития. Я тоже пила йодофол до конца первого триместра вроде, хороший препарат
Айдана·
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Обьязательно д3
Виктория·
В ожидании первенца
Мне на ранних сроках назначали : Йодофол( йод+ фолиевая, в составе именно необходимая дневная дозировка), +витамин Д (5000 ед)
Железо назначают только по показаниям. А когда срок будет побольше - нужно подключать Кальций + Магний
Nastya·
Мама дочки (6 лет), беременна (29 нед.)
Я продолжала пить все те, что пила и до беременности. Сейчас важнее всего фолиевая.
Хочу На Море·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я пила Алфавит мамино здоровье для беременных, очень классные
Г·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Обычно фемибион всем прописывают, начала фемибион 1, со второго триместра фемибион 2