Как проявляются ложные схватки?

У меня бывало просто как тонус , просто безболезненно каменел живот с интервалом ± чётким, но потом чаще с потягивающими и болевыми ощущениями , могли быть на протяжении суток, с усиливаем боли , душ и ношпа не помогали, а потом резко преркащалось , последние недели сидела с готовыми сумками в роддом ) схватки эти были обычно с интервалом 5-10 минут

Уже несколько раз было будто месячные начинаются, но пока сидим, значит тренировочные

У меня было как перед месячными ощущения (тянущая легкая боль вгизу живота и пояснице), смена позы/душ/приём ношпы - отпускало.

Точно узнала, что это тренировочные, когда они первый раз прямо во времени записи ктг случились. Аппарат их зафиксировал

Напрягается живот и каменеет, сразу хочется в туалет, иногда бывают очень неприятные ощущения😵‍💫

Уже второй день подряд треники, тянет как при месячных , и каменеет в разы сильнее, давит в низ прям, если раньше были то как тонус слегка, Вот вот думаю уже

И ходить неприятно, с кровати встаю и как то больно что ли между ног, потом нормально 🤔

Как бы не перепутать тренировочные уже с самими схватками 🤔🤔