Девочки!!! Не могу перевернуться с одного бока на другой без стонов от боли! Это ужас конечно, дети очень давят на желудок, мин 5 жду после того как перелягу чтоб они в животе легли как нужно. Сплю с подушкой для беременных+несколько подушек еще по сторонам для ног, рук и пуза. На ночь много не ем, могу банан заточить или творожок. Может у кого лайфхак какой есть, чтоб не так больно было😱
Комментарии
Будили мужа?) у меня мой на вахте сейчас, поэтому своими силами приходится))
@ksusha51rus, да, будила…под конец он сам уже просыпался под мои кряхчения 😅
Когда в ночь работал, помогала вот руками.
Подкладывала под живот подушку, держала ее руками и переворачивалась)
Так площадь охвата больше))как бы подушкой поднимаете живот
Знакомая ситуация. Я в первую беременность, хоть и с одним но чуть не до криков доходило, когда кости расходились. Во вторую как то по мягче все,но тоже тяжело. Можно попробовать встать и лечь на другой бок, но мне кажется от этого боли меньше не станет, т.к. все равно таз напрягается. А так только ждать, когда отпустит немного. Ближе к родам то чуть по лучше должно стать.
Эх, таз меня тоже мучает при долгой ходьбе, еще и похрустывает в течении дня)
Ой ой ой, будем терпеть(
У меня конечно одна, но тоже больно. Просто очень медленно меняю положение, чтобы она очень медленно перекатывалась там в животе
Я тоже пытаюсь делать это медленно, но это прям пытка иногда😔
Понимаю вас!
Если чувствовала, что не могу перевернуться, то просила мужа помочь…
Поддерживала руками живот обязательно