Опять бессонница и тревожное состояние

И у меня тоже 😭

Присоединяюсь! И ещё ощущение, что воздуха не хватает 😩

Можно пропить таблетки валерианки можно пить, у меня такое было, с 36 недели тахикардия тем более по вечерам, вроде не боюсь, но организм меня не слушал. Когда с доктором поделилась, она говорит это нормально и лучше пропей коктейль из валерианки, пустырника и боярышника по 10 капель, но я в день вечером по три таблетки пила валерианки помогло, сейчас все нормально не пью даже забыла про это

Я на ночь пила 2 таблетки валерианки

2 даже мало, и пить не прям перед сном раньше за пару часов. Я ещё и магне б6 форте пью, оно тоже успокаивает

Но это все конечно выписывал мой доктор и понятно, все индивидуально, вы попробуйте поговорить со своим, так как сейчас такой период, когда вам нужен хороший отдых

Я с вами ✋🏼только я засыпаю пораньше, а просыпаюсь в 4-5 и все, больше спать не получается

Начинается ужасная отдышка, которая даже мешает постараться еще уснуть и давит на уши мой пульс, я не знаю, я его прям постоянно слышу когда ночь- тишина

Пульс померить нужно, если высокий, то пить таблетки, не издеваться над ребёнком и собой