Созависимость: как распознать и преодолеть?

Созависимость.

Речь о психологическом состоянии человека, чей близкий (партнёр, член семьи, друг, коллега) страдает от какой-либо зависимости, отравляющей жизнь ему и близкому окружению (алкоголь, наркотики, игромания, сексоголизм и др.)

В зоне риска созависимости:

💉 люди, выросшие в эмоционально-репрессивных семьях (абсолютный контроль, эмоциональная сухость, ущемление);

💉 люди, в чьих семьях запрещалось естественное проявление эмоций и чувств (например, гнев, негодование, ярость были под запретом);

💉 люди, в чьих семьях отсутствовало вербальное проявление ласки и любви между родителями и детьми (отсутствие поцелуев, похвалы, ласковости в отношениях);

💉 люди, не завершившие сепарацию с родителями (совместное проживание, опека, контроль действий, отсутствие личностных границ при общении с родителем/ями.

Черты созависимости в отношениях:

🏴‍☠️ низкая самооценка созависимого: неуверенность в себе и своих силах;

🏴‍☠️ жажда постоянной поддержки из вне, важность чужого ободрения, зависимость от похвалы и желание угодить;

🏴‍☠️ контролирующее поведение. Достаточно легко объяснимое действие: человек хочет быть сильнее и оставаться в безопасности;

🏴‍☠️ ярко выраженное нарушение любых границ: функциональных, личностных, психических. Здесь речь про обесценивание: своим планов, желаний, достижений.

Созависимый позволяет плохо обращаться с ним, поскольку не желает принимать ответственность за свои чувства (в психологии - позиция жертвы).

🏴‍☠️ «иллюзорное мышление» о том, что Зависимый изменится, а Созависимый ему в этом поможет. Однако, время идёт, а ситуация неизменна.

Метод статистического психоанализа позволяет, основываясь на Матрицу даты рождения, выявить предрасположенность к разного рода зависимостям в любом возрасте, как следствие, предотвратит их развитие (ранний детский возраст), или минимизировать риски развития таковых.

Поделитесь своими истериями Созависимых отношений? Готова обсудить с т.з. Метода СП 🙏💕

Если пост был полезен, не забудьте ❤️